Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи  
» » Страница 2
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Популярные статьи

 

Реклама на сайте


упражнения
 

Полезно знать


 

партнеры

 
Статьи :  Похудение и оздоровление тела в летний период 
просмотров: 2121
как похудетьЛето, как правило, это время отпуска, отдыха и, конечно же, время открытой одежды. Но для многих людей лето является период похудения и приведения себя в форму.

Прекрасная половина общества в лету всегда худеет ради самого непосредственно лета. Стало традицией, что каждая девушка после 25, так или иначе, ограничивает себя в пище с целью сброса лишних запасов жира. Тенденция показывает, что чем красивее форма, тем больше хочется ее усовершенствовать.

 
Статьи :  Велотренажеры: как выбрать? 
просмотров: 3579
велотренажорКак, Ваше желание заниматься спортом достигло, наконец, той точки, когда желание переходит в намерение, а потом и в действие. И Вы остановили свой выбор на велотренажере – потому, что помните, с каким удовольствием в детстве катались на велосипеде.

И еще потому, что слышали, что с ним очень легко похудеть. Это все так. Однако для того, чтобы Ваши занятия спортом не прекратились через пару недель, а тренажер не стоял в бездействии в углу, нужно знать, какой велотренажер лучше купить.

 
Статьи :  Польза велосипедной прогулки 
просмотров: 1777

фитнесВелосипед – это сплошная польза для Вашего организма. С помощью велосипедной прогулки можно добиться множества усовершенствований для своего тела: к примеру, накачать мышцы ног и ягодиц, повысить уровень выносливости и улучшения работы сердечно-сосудистой системы.

Велосипед рассматривается как эффективное предотвращение множества болезней. К этому числу относятся люди, страдающие варикозом, застоем различных явлений в сосудах, вегетососудистой дистонией, а также общей слабостью организма, когда при подъемах начинается головокружение и потемнение в глазах.


 
Статьи :  Спортивное питание - как не купить подделку 
просмотров: 2237

питание для спотраНа сегодняшний день, наверное, каждый сталкивался с подделкой спортивного питания. Каждый спортсмен, употребляя питание для спорта, старается найти для своего организма надежный и оригинальный продукт. И практически каждый думает одинаково «чем дороже - тем лучше, чем дешевле - тем хуже».


 
Статьи :  Обувь для ярких будней 
просмотров: 3420

бодибилдингПервой необходимостью ритма жизни и вместе с тем продуманного стиля является удобная обувь. С помощью правильно продуманной модели можно подчеркнуть женственность и индивидуальность.

На сегодняшний день для представительниц женского пола самое главное в обуви – это соединение удобства, высокого качества и стильного дизайна. Для того, чтобы создать чарующий образ для девушки, нужно совсем немного: одеть каблуки и красивый наряд под обувь. Гарантировано, что Вы будете выглядеть неотразимо и привлекать не один взор противоположного пола.


 
Статьи :  Какая польза от игры в дартс? 
просмотров: 4307
бодибилдингКаждая физическая нагрузка в своей основе имеет пользу для развития организма. У велосипедистов, например, с помощью регулярных кардио-нагрузок развитая сердечная мышца, а у вышивальщиц – отличная мелкая моторика.

Полюбившиеся с раннего детства игры могут тоже быть полезными.

 
Статьи :  Какие азартные игры подойдут для проведения времени зимним вечером 
просмотров: 2263
магазин спортивного питанияВ самое зимнее время, когда морозы заставляют очень быстрыми темпами бежать домой, настроить свои мысли на тренажерный зал бывает достаточно трудно. Что остается делать, когда лень все-таки берет свое?

Благо, на сегодняшний день система развлечений разработана должным образом, а это значит, что каждый может себе занятие по душе, начиная от просмотра фильма, домашних тренировок или же азартные игры, например.

 
Статьи :  Положительные качества тренажерного зала 
просмотров: 2125

как накачать прессЕсли Вам наскучила однообразная жизнь и Вы имеете желание поменять ее к лучшему, при этом хотите достигнуть положительных результатов, тогда фитнес-клуб в Харькове может прийти к Вам на помощь! Это место, где Вы можете морально отдохнуть от трудовых будней, привести свое тело в идеальный порядок и укрепить свое здоровье.

 

Поскольку на сегодняшний день наблюдается тенденция популярности ухода за своим телом, каждый фитнес-клуб, как правило, конкурирует друг с другом, предоставляя своим клиентам самое лучше оборудование и условия для качественных профессиональных тренировок.


 
 

Спортивное питание

 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 

Опросник

Сколько раз Вы принимали стероиды?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.