|
Полезное для бодибилдинга |
|
|
партнеры
|
|
Статьи : Как сделать ноги стройными в домашних условиях |
просмотров: 7432
Ни для кого не секрет, что для того, чтобы иметь красивые стройные ноги и накачанные ягодицы требуется много затрат времени и сил. Однако существует специальный комплекс упражнений, благодаря которому можно привести свои ноги в полный порядок за короткий период. Подробнее информация изложена в следующих упражнениях.
Итак, начнем с махов ногами в стороны. Данное упражнение является очень эффективным и подтягивает внутреннюю сторону мышц бедер. Для этого необходимо стать прямо, держа над собой эспандер или при его отсутствии свернутый коврик или же другой заменяющий его предмет.
|
|
Статьи : Как правильно выбрать одежду для занятий бодибилдингом |
просмотров: 3815
Если Вы осуществили покупку абонемента в тренажерный зал, наверняка менеджер посоветовал подобрать специальную одежду для тренировок. Кроссовки для бега, равносильно одежде для занятий спортом, занимают не самое последнее место, учитывая эффективность занятий.
Отнеситесь к выбору одежды правильно и не оставляйте покупки на самый последний момент. Вот несколько полезных вещей, которые Вы должны знать, придя в спортивный магазин.
|
|
Статьи : Домашний спортивный комплекс для детей |
просмотров: 3477
Как показывает жизнь, заботиться необходимо не только о своем здоровье, но и о здоровье своих малышей, которые в свою очередь должны расти спортивными и физически развитыми.
Прививать спортивный интерес малыша можно разным способом, начиная от походов в разнообразные кружки (для мальчиков подойдут секции плаванья, боевых искусств, для девочек будет интересней ходить на гимнастику, разнообразные виды танцев, с помощью которых развивается пластика, формируется красивое и подтянутое тело).
|
|
Статьи : Уникальная возможность от Мировой Академии Футбола |
просмотров: 2408
Мировая Академия Футбола предоставляет уникальную возможность для футболистов возрасте 8-16 лет испытать очень высокий уровень футбола, в том числе его обучению. Опытный тренерский штаб вкладывает годы профессионального опыта в футболе молодым футболистам.
Молодые игроки с приверженности и решимости довести свое мастерство на новый уровень принесут пользу из этого опыта.
|
|
Статьи : Как провести свой досуг, когда ты не в зале |
просмотров: 3424
Интернет-пространство просто переполнено на сегодняшний день всевозможными вариантами провождения досуга за компьютером.Как известно, неоднократно специалистами, в том числе и врачами, был подмечен тот факт, что даже опытному спортсмену, который занимается практически каждый день по несколько часов, нужен отдых с целью восстановления иммунной системы, пополнения организма необходимым количеством витаминов и минералов.
|
|
Статьи : Занимаемся спортом в домашних условиях |
просмотров: 2765
За последнее время наблюдается тенденция увеличения количества людей, которые интересуются различными видами спорта. Всегда интересно, когда твои интересы имеют разнооборазное направление, поскольку это делает твой досуг более увлекательным.
|
|
Статьи : Система здорового образа жизни |
просмотров: 2750
Как известно, одних занятий в тренажерном зале недостаточно для поддерживания своего тела в порядке. Регулярное посещение зала нужно обязательно совмещать с системой правильного питания.
Программа тренировок предусматривает занятия от четырех до пяти раз для сильного пола и трех раз для девушек. Залог успеха в таком спорте, как бодибилдинг прост: здоровый сон, правильно приготовленная еда и качественно проделанные упражнения сделают с Вашим телом чудеса.
|
|
Статьи : В Курске собралось около пятисот сильнейших атлетов |
просмотров: 2187
Как сообщают новости республики молдова, в Курске с девятого по одиннадцатое августа собралось пятьсот атлетов из разных городов Украины, России, Молдовы, Беларуси и Грузии.
Все они зарегистрировались для принятия участия в открытом Кубке Европы по жиму лежа, становой тяге, пауэрлифтинге и народному жиму WPC/AWPC. Соревнования состоятся в спорткомплексе ЮЗГУ г.Курск.
|
|
|
|
Опросник |
Чему Вы отдаете предпочтения ?
|
|
|
|