Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи  
» » Натуральное питание для бодибилдинга
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Популярные статьи

 

Реклама на сайте


упражнения
 

Полезно знать


 

партнеры

 
Спортивное питание : Натуральное питание для бодибилдинга
качать ноги, качать домаГлупость без предела. Поражаешься наивности «атлетов», оставляющих такие вот со­общения на форумах бодибилдеров: «Я без анаболиков и пищевых добавок дошел до 140 кг в жиме лежа. После этого рост результатов затормозился, и я стал принимать стероиды». Или: «Мой рост 173 см, вес 70 кг, лежа жму 80 кг. Стал употреблять стимуляторы роста, аппетит мой улучшился - стал съедать по две куриные груд­ки за обедом, но ни вес, ни результаты не растут».

Раскрывает такой «богатырь» глянцевый журнал либо заходит на интернет-сайт, и сразу видит вот такое объявление:
«Шт. Упаковка: 180 таб. Цена: 1680,00. Быстрое наращивание мышечной массы, прокачка всего тела и увеличение прорисовки вен. Секрет раскрыт! Вы можете немедленно стать одним из десяти тысяч профессиональных атлетов и знаменитых бодибилдеров. BSN только что выпустил настоящий потенциал силы - Nitrix (Nitric Oxide, N0)!

Нарастите мышечные горы благодаря продвиже­нию Вашего тела на новую фазу анаболического роста. Добавьте пласты новой, чистой массы. Испытайте как мощная прокачка Ва­шего тела не покидает Вас целый день. Поднимите Вашу силу, про­изводительность и выносливость на новые высоты!

...Неделя третья. Метаморфозы начались, и с этого момента они становятся только лучше! Вы чувствуете, как Ваша кожа натягива­ется на мускулах, а прорисовка Ваших вен становится чрезмерно увеличенной (почти причудливой). Теперь Вы испытываете супер­жесткую, полную прокачку тела, это ощущение, которое длится це­лый день. Кажется, что восстановление Ваших сил происходит почти мгновенно, а Ваша сила и выносливость просто «взлетают» вверх. Ваше приобретение чистой массы не может вызывать сомне­ния, и поэтому всякий, который вместе с Вами посещает тренажер­ный зал, спросит, что Вы принимаете».

- Вот-вот, спросит, а ему тут же посоветуют: купи себе Нитрикса, дружок! Всего-то по 10 рублей за одну таблетку. И за три недели та-аким станешь! И невдомек «богатырю», что Нитрикс - это оксид азота, кото­рый и без того синтезируется в организме человека. Другие про­давцы подобных товаров тумана меньше напускают: «Оксид азота - это очень маленькая молекула (газ), локально производимая в большинстве клеток организма.

Он стал очень по­пулярен в последнее время, благодаря Виагре, препарату, который в числе прочих является фармацевтическим бустером NO. Раз оксид азота способен сделать вас больше и тверже в весьма стратегически важном регионе «Виагра» рулит, как нынче выражаются - Авт., обладает ли он таким же действием в отношении скелетных мышц? Знайте, что NO постоянно синтезируется вашими мышцами, поэтому должен же он как-то влиять на них. Многочисленные ис­следования позволяют предположить, что оксид азота оказывает значительное влияние на мышечный рост.

...Итак, некоторым бодибилдерам дополнительный NO может быть полезен, по крайней мере, перед тренировкой». Значит, не всем, а только некоторым, и не обязательно полезен, а только может быть полезен! Дальше - больше: «Вместо того, чтобы очень высоко поднимать уровень NO, как это делают ваши «химические» коллеги, Вы должны стремиться оп­тимизировать естественное высвобождение оксида азота для того, чтобы обеспечить максимальный анаболизм /синтез/ и минималь­ный катаболизм /распад/. Исследования показывают, что это не всегда просто сделать.

Регулярные тренировки способны поднять уровень NO в мышцах, однако не все так просто, как кажется. На­пример, кортизол, хорошо известный катаболический гормон, вы­свобождение которого также возрастает после тренировки, может затормозить производство оксида азота, подавляя деятельность NO-синтетазы. Более того, с возрастом мышцы все меньше синтезиру­ют NO, поэтому Вам придется искать еще какие-нибудь натураль­ные средства активизации этого процесса.
Первый натуральный бустер NO - это аргинин.

Исследования показали, что аргинин повышает производство оксида азота у чело­века, но прием лишь его одного будет эффективен не для каждого. Некоторые люди испытывают трудности с усвоением аргинина. В ходе одного из исследований, в котором субъекты принимали большие дозы аргинина перорально (6 грамм), выяснилось, что лишь 68% аминокислоты усваивалось желудочно-кишечным трак­том. У некоторых людей этот показатель достигает 100%, тем време­нем как другие способны усвоить лишь 50%. Конечно, если Вы от­носитесь к последним, то эффект от приема аргинина будет незна­чительным».
Ага, приехали. То ли аргинин принимать, то ли что-то другое...

 

Теги: Спортивное питание, Бодибилдинг, Как накачать мышцы


Другие новости по теме:

GAT Sonic Pump (180 таблеток)

GAT Sonic Pump (180 таблеток)

Донатор азота German American Tech Sonic Pump (Спортивное питание Джормен Американ Теч Соник Памп) являющий собой бустер оксида азота NO предназначенный для обеспечения мощного пампа и прилива энергии.   Оксид азота (производная от аргинина) являет собой вещество, которое имеет свойство...

BSN Nitrix (360 таблеток)

BSN Nitrix (360 таблеток)

BSN Nitrix (БСН Нитрикс) 360 таблеток. BSN только что выпустил настоящий потенциал силы - Nitrix (Nitric Oxide, NO)! Впечатляющие эффекты увеличения и укрепления объемов возникают от молекулы, известной, как Nitric Oxide (NO). NO - газ, естественным образом находящийся в теле человека, который...

BSN Nitrix (180 таблеток)

BSN Nitrix (180 таблеток)

BSN Nitrix (БСН Нитрикс) 180 таблеток. BSN только что выпустил настоящий потенциал силы - Nitrix (Nitric Oxide, NO)! Впечатляющие эффекты увеличения и укрепления объемов возникают от молекулы, известной, как Nitric Oxide (NO). NO - газ, естественным образом находящийся в теле человека, который...

ActivLab Nitro Caps (240 капсул)

ActivLab Nitro Caps (240 капсул)

Донатор азота ActivLab Nitro Caps (Спортивное питание Актив Лаб Нитро Капс) основанная на аргинине, предназначенная для быстрой доставки оксида азота NO в мышцы. Сам по себе аргинин имеет свойство синтезироваться в оксид азота, который в свою очередь расширяет кровеносные сосуды. Этот эффект помогает...

ActivLab Nitro Caps (120 капсул)

ActivLab Nitro Caps (120 капсул)

Донатор азота ActivLab Nitro Caps (Спортивное питание Актив Лаб Нитро Капс) основанная на аргинине, предназначенная для быстрой доставки оксида азота NO в мышцы. Сам по себе аргинин имеет свойство синтезироваться в оксид азота, который в свою очередь расширяет кровеносные сосуды. Этот эффект помогает...


При перепечатке наших статей вы должны указать ссылку на источник: Body-max.com.ua. |
 

Спортивное питание

 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 

Опросник

Сколько раз в неделю Вы посещаете зал?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.