Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи  
» » Магазин спортивного питания
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Популярные статьи

 

Реклама на сайте


упражнения
 

Полезно знать


 

партнеры

 
Спортивное питание :  Программа по набору массы на 4 недели 
просмотров: 4933

бодибилдингСчитающим, что Арнольд Шварценеггер является признанным «гуру» бодибилдинга не лишним будет знать, что этот комплекс упражнений был одобрен американским культуристом, который сейчас вернулся в лоно спортивной тематики.

Атлеты знают, что недавно начало реализоваться спортивное питание, в разработке комплекса которого Арни принимал непосредственное участие. Питание обогащено протеином, креатином и другими препаратами, необходимыми для спортсменов, периодически посещающих тренажерные залы. Новая программа тренировки, по словам ее разработчиков, обеспечивает набор мышечной массы до 4,53 килограмма всего за месяц.


 
Спортивное питание :  Питане для пауэрлифтеров 
просмотров: 4244

бодибилдингПауэрлифтеры, спортсмены, которые поднимают тяжелые весы, часто интересуются, какой груз можно поднять без ущерба здоровью. Эта статья ответит на все вопросы пауэрлифтеров, к тому же расскажет, какое спортивное питание нужно таким спортсменам для увеличения выносливости.

В то время, как другие спортсмены сосредотачиваются на развитии скоростно-силовых качеств, пауэрлифтеры используют рычаги собственного тела, чтобы сократить амплитуду движений и добиться подъема максимально тяжелого груза. В данном случае вся нагрузка ложится на суставы, связки и скелетные мышцы.


 
Спортивное питание :  Как правильно наращивать мышцы 
просмотров: 4608

спортивное питаниеДля того, чтобы нарастить мышечную массу, необходимо придерживаться особой диеты, калорийность которой не будет превышать суточную норму энергозатрат. Правильно рассчитать этот показатель не так просто.

Энергии должно быть столько, чтобы она реализовывалась без избытка, иначе появится лишний жир. Существует несколько правил, следуя которым, объем нежелательных накоплений можно минимизировать.


 
Спортивное питание :  Как влияют на организм продукты с заменителем сахара 
просмотров: 3153
спортивное питаниеАбсолютно все спортсмены знают, какую роль правильное питание играет на тренировке. Большинство любителей и профессионалов придерживаются некой диеты перед тренировкой. Диетой также в последнее время начали называть употребление диетических продуктов, которые содержат в себе заменитель сахара и предназначены для заядлых любителей сладкого.

Тем, кто сидит на диете полезно потреблять вместо натурального сахара его заменитель. Наше мнение гласит так – эффективнее всего не сидеть на диете, а распланировать правильное спортивное питание.

 
Спортивное питание :  Интернет магазин спортивного питания Бодилайн на пути к всеукраинскому лидерству по продажам тор-позиций 
просмотров: 3932
спортивное питаниеЕжегодно Украинский рынок спортивного питания пополняется новинками, новыми брендами – производителями пищевых добавок для спортсменов. Потребителями таких товаров становятся не только сами спортсмены, но и люди ведущие спортивный образ жизни.

Рутинная работа приводит к застою организма и мышечной массы, у людей появляется стремление заниматься активным спортом, чтобы расшевелить себя и заставить свои мышцы работать. Спортивное питание – это очевидный помощник в достижении нужных результатов.

 
Новости :  Самые частые проблемы, связанные со спортивным питанием 
просмотров: 6260
магазин спортивного питанияЗаниматься спортом в последнее время стало очень модно: по телевизору, журналах и в других средствах массовой информации идет большая пропаганда здорового образа жизни, подкрепляемая картинками и фото красивых женских и мужских тел.

Наряду с этим, хотелось бы, чтобы для людей спорт становился не просто очередным веяньем моды, а действительно образом жизни, поскольку регулярные занятия спортом не только придают красивые черты Вашему телу, но и укрепляют общее состояние организма и повышают его выносливость.

 
 

Спортивное питание

 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 

Опросник

Сколько раз в неделю Вы посещаете зал?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.