|
Полезное для бодибилдинга |
|
|
партнеры
|
|
В данном разделе можно скачать литературу по бодибилдингу |
Имеете большое желание получить красивое тело, но не знаете, как начать тренировки по бодибилдингу? Просто походы в тренажерный зал никогда не принесут Вам желаемого результата без продуманной программы тренировок. В этом Вам может специальная литература по бодибилдингу, помогающая развить понятие о правильной силовой тренировке и системе питания. Каждая книга – это новый формат для познания своего тела и придания ему совершенного вида.
Анатомия силовых упражнений
для мужчин и женщин
|
Атлетизм баз железа
|
Бодибилдинг для ленивых
|
Тренировка мышц живота
|
Тренировка ног и таза
|
Идеальные мышцы груди
и плечевого пояса
|
Идеальные мышцы рук
|
Идеальный пресс
|
Крутой культуризм
|
Программу dejavu для просмотра архива можно скачать тут «dejavu.rar» |
|
|
|
|
|
|
Тренировки по бодибилдингу помогают развить силу, выносливость, а также увеличить параметры общего самочувствия организма. Для того, чтобы как можно быстрее прийти к желаемому результату, нужно в основе иметь продуманную систему, которая состоит из тренировок, питания и сна. Всю информацию по поводу первой части можно узнать из книг по бодибилдингу, где описано все доступно и подробно по поводу всех мышц тела. К тому же, советы выдающихся спортсменов могут помочь в достижении своей спортивной цели.
|
|
|
|
Опросник |
Сколько раз Вы принимали стероиды?
|
|
|
|