Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи
» » Стероиды
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Реклама на сайте

упражнения
 

Полезно знать


 

партнеры

 
Новости :  Сила и выносливости бодибилдера 
просмотров: 4038
бодибилдингСтатические упражнения являются очень интересным и невероятно результативным методом тренировок силы и выносливости. К сожалению, не так много бодибилдеров знают о них, точнее об их эффекте на организм. Сами по себе тренировки с применением статических упражнений требуют не столько времени, сколько концентрации на процессе.

Суть тренировки с применением статических упражнений состоит в том, что мышцы напрягаются, но остаются при этом неподвижными, т.е. не растягиваются. Вместо того чтобы поднимать тяжести, приходиться преодолевать сопротивление, которое преодолеть в принципе невозможно.

 
Новости :  Борьба со стероидами в США 
просмотров: 2784
бодибилдингКак бы не было прискорбно, но продажа стероидов может привести к нежелаемым результатам. Так, в Соединенных Штатах Америки осудили Макса Бэнктона, который работал в Министерстве по спорту и здравоохранению, который, как показало судебное следствие, распространял самотропные гормоны на протяжении семи лет.

Он поставлял для спортсменов не только гормоны роста, но и различные препараты, которые усиливают выработку тестостерона. В кругах употребляющих были и бодибилдеры, и атлеты, боксеры, среди которых были и профессионалы, и спортсмены.

 
Анаболические стероиды :  Гонадотропин 
просмотров: 5190

как накачать мышцыГонадотропин Человеческий хориогонадотропин, или сокращенно HCG, - это не анаболический/андрогенный стероид, а естественный протеиновый гормон, который образуется в плаценте (матки) беременной женщины.

Он обладает лютеинизирующими качествами, т. к. соответствует образуещемуся в передней доле гипофиза лютеинизирующему гормону. В первые 6 - 8 недель беременности образующийся HCG делает возможной дальнейшую выработку эстрогенов и гестагенов в желтом теле.


 
Анаболические стероиды :  Дека-дураболин (Нандролон деканоат) 
просмотров: 13101

бодибилдингДека-дураболин Дека-дураболин - это марочное название фирмы Органон, препараты которой содержат нандролон деканоат. И хотя это вещество содержится во многих препаратах, каждый атлет при его упоминании думает сразу о дека-дураболине.

Органон начал свои поставки Деки на рынок в начале 60-х. Это был инъекционный препарат различной дозировки. Самыми ходовыми были упаковки по 50 мг/мл и 100 мг/мл. Дека-дураболин самый распространенный и самый используемый инъекционный стероид. Пристрастие к нему объясняется разнообразными возможностями его применения и положительными результатами.


 
Анаболические стероиды :  Инсулиноподобный фактор роста (IGF) 
просмотров: 3912

препаратыИнсулиноподобный фактор роста - это гормональный посредник действия соматотропного гормона на клетки организма. Его действие неразрывно связано с действием соматотропина. Соматотропный гормон (СТГ), называемый еще гормоном роста, секретируется в кровь гипофизом.

Гипофиз - особый вырост на основании мозга, величиной и формой напоминающий вишню. Основная часть гормона роста направляется в печень и там за 60-90 минут нейтрализуется. Однако перед этим он заставляет печень выделить соматомедины, также называемые инсулиноподобными факторами роста. Наиболее изучен из них фактор роста 1.


 
Анаболические стероиды :  Кленбутерол 
просмотров: 5380

качать мышцыКленбутерол Примечание: Действующее химическое вещество кленбутеролгидрохлорид содержится в других самых разных формах выпуска: это сиропы, капли, жидкости, аэрозоли, инъекционные расворы, гранулы.

Т.к. атлеты судя по опыту предпочитают таблетки, здесь приведены торговые имена и изготовители, которые предлагают именно тбл. версию.


 
Анаболические стероиды :  Оксандролон (Анавар) 
просмотров: 8572

как накачать мышцыОксандролон появился в США в 1964г. под названием Анавар фирмы "Серл". Свыше двух десятилетий пользовался огромной популярностью пока, 1 июля 1986 года не прекратилось производство Анавара.

Сегодня препарат еще производится под различными названиями. Оксандролон SPA фирмы "SPA Милано" из Италии один из немногих в Европе анаболический стеройд, содержащий данное вещество (Оксандролон).


 
Анаболические стероиды :  Омнадрен 
просмотров: 6053

как накачать мышцыОмнадрен Омнадрен - четырехкомпонентный препарат тестостерона. Четыре вида различных действующих химических веществ так взаимодействуют, что Омнадрен надолго задерживается в организме.

Многие сравнивают его поэтому с Сустаноном 250. И все же это сравнение неудачно, т.к. существуют огромные различия. Хотя оба и четырехкомпонентны, их компоненты не полностью идентичны.


 
 

Спортивное питание

 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 

Опросник

Какое спортивное питание предпочитаете ?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.