Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи  
»
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Популярные статьи

 

Реклама на сайте


 

Полезно знать

Посетите элитный спортзал на Борщаговке в Киеве.
 

партнеры

 
Тренажёрные залы Киева :  Дарницкий район 
просмотров: 3134
Дарница

 
Тренажёрные залы Киева :  Шевченковский район 
просмотров: 3101
Лукяновка, Татарка

 
Тренажёрные залы Киева :  Соломенский район 
просмотров: 2724
Соломенка, Жуляны

 
Тренажёрные залы Киева :  Святошинский район 
просмотров: 3451
Беличи, Борщаговка, Святошино, Академгородок

 
Тренажёрные залы Киева :  Подольский район 
просмотров: 2908

тренажорный залПодол, Гончарка, Виноградар

Адреса тренажерных залов на подоле, режим их роботы и стоимость посещения можно посмотреть в этом разделе. Тут так же вы найдете отзывы о зале.


 
Тренажёрные залы Киева :  Печерский район 
просмотров: 2970
Печерск, Липки, Бессарабка

 
Тренажёрные залы Киева :  Оболонский район 
просмотров: 2624
Оболонь Минский массив

 
Тренажёрные залы Киева :  Днепровский район 
просмотров: 2726
Русановка Березняки

 
Тренажёрные залы Киева :  Деснянский район 
просмотров: 2433
Троещина, Лесной

 
Тренажёрные залы Киева :  Голосеевский район 
просмотров: 3858
Голосеево, Китаево, Демиевка, Корчеватое, Конча-Заспа, Теремки

 
 

Спортивное питание

 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 

Опросник

Сколько раз в неделю Вы посещаете зал?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.