|
Полезное для бодибилдинга |
|
|
партнеры
|
|
Спортивное питание : Добавить магазин спортивного питания |
просмотров: 10701
Если у Вас есть интернет магазин спортивного питания, и Вы хотите повысить его популярность в сетях интернета и увеличить продажи своего товара, добавляйте магазин в эту рубрику. Сделать это очень просто.
|
|
Спортивное питание : Энергетики в питании для спорта |
просмотров: 1153
Давно не тайна, что многие спортсмены пользуются разнообразными уловками, для увеличения своего результата. Помимо спортивного питания в эту ветку относят – спортивные энергетические добавки. Невзирая на общественную точку зрения, что они являются стероидами. Это вовсе не так, это положительные углеводные вещества, которые нужны для сохранения формы, за счет того, что спортсмен получает дополнительную энергию.
|
|
Спортивное питание : Процесс жиросжигания в организме |
просмотров: 1047
Постоянная проблема большего процента населения – это избыточный вес. Что поделать, ведь так изначально устроен наш организм. Стоит заметить, как в детстве, так и сейчас, стоит нам съесть шоколадную конфету, как нам так радостно становиться, и мы горы готовы свернуть. Но спустя 20 минут, прилива энергии как и не было, а рука снова тянется за дополнительной дозой лакомства.
|
|
Спортивное питание : Как набрать мышцы без жира? |
просмотров: 1161
Рельефная мускулатура – результат длительных тренировок, соблюдения жестких диет, правильного распределения времени для отдыха и восстановления. Но даже при строгом следовании этим правилам вместе с мышечной тканью у начинающих культуристов растет и жировая прослойка. Как же избавиться от нее, чтобы гордиться по-настоящему крепкими и красивыми мышцами?
|
|
Спортивное питание : Зачем ускорять метаболизм? |
просмотров: 1474
Метаболизм – это показатель обмена веществ, скорости всасывания, расщепления, усвоения и выведения белков, жиров, углеводов. Из-за различных заболеваний, неблагоприятной экологии, несоблюдения режима труда и отдыха и даже из-за нехватки витаминов этот процесс может замедляться. Тогда сбросить вес и избавиться от жировой прослойки не получается. Как же быть в такой ситуации и стоит ли ускорять свой метаболизм?
|
|
Спортивное питание : Суперфуды для бодибилдинга и фитнеса |
просмотров: 651
Что это? И почему они так важны для нашего организма?
Ягоды годжи, голубика, гуарана, орехи, спирулина, семена чиа, семена конопли, капуста кале, физалис, асаи для блестящих здоровых волос, нежной и чистой кожи, и отличного самочувствия. Суперфуды - это продукты питания, которые содержат максимальное колличество полезных веществ: витаминов и минералов, которые несут защитную функцию для нашего организма. Однако, нужно не забывать, что кроме того, что эти продукты имеют огромную пользу и являются отличными помощниками в ведении здорового образа жизни, употреблять их необходимо в нужных количествах.
|
|
Спортивное питание : Спортивное питание для суставов и связок: что лучше? |
просмотров: 1096
Активные занятия спортом подразумевают значительные физические нагрузки на весь организм. Не исключением являются суставы и связки, которые растягиваются, теряют упругость и становятся не эластичными. Это может стать причиной получения травмы. Эффективным способом решения проблемы является специальное спортивное питание.
|
|
Спортивное питание : Творог до и после тренировки |
просмотров: 5647
Основой успеха в бодибилдинге являются не только физические нагрузки,
но и здоровое меню. Доказано, что правильное сочетание продуктов
помогает добиться существенных результатов. Особое место занимают
белковые продукты. Белок необходим для поддержания иммунитета и
непосредственно для наращивания мышечной массы.
Пищу, содержащую
белок, должны употреблять все, как взрослые, так и дети. Недостача этого
протеина в организме приводит к тому, что у детей существенно
замедляется рост ногтей и волос, а взрослые страдают от гормональных
расстройств и проблем с сердцем.
|
|
|
|
Опросник |
Сколько раз Вы принимали стероиды?
|
|
|
|