Давно не тайна, что многие спортсмены пользуются разнообразными уловками, для увеличения своего результата. Помимо спортивного питания в эту ветку относят – спортивные энергетические добавки. Невзирая на общественную точку зрения, что они являются стероидами. Это вовсе не так, это положительные углеводные вещества, которые нужны для сохранения формы, за счет того, что спортсмен получает дополнительную энергию.

Изотоники – это название энергетиков по версии спортивных диетологов.
Помимо ключевых веществ, в составляющие энергетиков входят вещества, которые стимулируют (чайное дерево, кофеин, гуарана, иноза). Эти ингредиенты владеют замечательным бодрящим свойством. Находясь в составе полиэнергетиков, эти вещества возможны к употреблению спортсменами отдельно. Нередко к этим методам поддаются спортсмены, которые переживают за работу своей сердечно-сосудистой системы.

Кроме веществ, которые тонизируют организм, в структуру энергетиков входят полинасыщенныежири, аминокислоты, минералы, и конечно же витамины. Эти компоненты дают возможность максимально быстро усвоится в организме.

Объединяя важнейшие составляющие для запаса энергии, энергетики осуществляют важнейшие опции:
- сохранение соляного баланса в организме. Всем атлеты и спортсмены знают немного соленоватый вкус
- повышение работы мозга и направление внимания на тренировку. При помощи кофеина и экстракта кустарника, спортсмен перебывает в хорошем настроении, и имеет возможность контролировать ход нагрузок.
- повышение выносливости во время тренировки.
- увеличение жиросжигания, за счет чего уменьшается количество жировой ткани.

Как правильно принимать энергетики:
Изотоники выглядят как белый порошок. Необходимо принимать незадолго до тренировки в соотношении 50 г на 500 мл воды.
Энергетики негативно сказываются на организме, если принимать их перед сном. Страдают нервная и сердечно-сосудистая система.