|
Полезное для бодибилдинга |
|
|
партнеры
|
|
Пампинг : Что такое пампинг? |
просмотров: 10476
Люди, которые занимаются в тренажерном зале, нередко сталкиваются с таким понятием, как пампинг. Для тех, кто хочет узнать об этом методе побольше, эта статья будет очень полезна.
Итак, начнем с того, что пампинг - это выполнение упражнения с большим количеством повторений, таким способом мы наполняем наши мышцы кровью.
|
|
Пампинг : Пампинг — легендарный методический прием |
просмотров: 17170
Пампинг — легендарный методический прием
Пампинг — легендарный методический прием, в нем, если хотите, заключена вся суть бодибилдинга. Описать ощущения пампинга в словах непросто, но однажды прочувствовав пампинг, ты сразу же, без всяких подсказок, понимаешь: это оно! Да, мышцу расперло так, что конечность совсем перестала сгибаться. Кожа натянулась, ее не продавить пальцем. Само тело мышцы горячее, плотное. Но главное - это вид в зеркале: картинка!
|
|
|
|
Опросник |
Сколько лет Вы тренируетесь?
|
|
|
|