Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи
» » Тренажерный зал
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Популярные статьи

 

Реклама на сайте


упражнения
 

Полезно знать


 

партнеры

 
Спортивное питание :  Выдумки по поводу спортивного питания 
просмотров: 5899
спортивное питаниеСпортивное питание стало достаточно прославленным в последнее время. Ведь согласитесь, многие люди ощутили на себе вред привычной, приятной на вкус, но очень калорийной пищи. Здоровое питание – это очень важный компонент для поддержки здорового образа жизни, но «питание из банок» все еще вызывает много подозрений и недоверия.

В связи с этим возникает много различных вымыслов, которые очень часто  не являются правдой. Просмотреть все существующие выдумки вряд ли получится, потому что их очень много. Но, пожалуй, остановимся на самым известных.

 
Упражнения :  Утренняя зарядка. Так ли это хорошо, как нам это внушали с самого детства? 
просмотров: 4724

упражненияС раннего детства уже несколько поколений нам Минздрав рекомендует утренние тренировки, пробежки, прогулки или хотя бы легкую зарядку на свежем воздухе. И правильно говорит. Это на самом деле замечательное средство для бесперебойного функционирования вашего организма, его пробуждения, подготовке к тяжелому рабочему дню, а также предотвращению преждевременному старению.

Многие люди даже не догадываются, что это является одной из составляющих успеха многих известных и богатых людей,  и от незнания даже называют это секретом вечной молодости. Не подозревая, что этот секрет уже много поколений,  практически каждый из нас впитывает с молоком матери.


 
Тренажёрные залы Киева :  Дарницкий район 
просмотров: 3528
Дарница

 
Тренажёрные залы Киева :  Шевченковский район 
просмотров: 3505
Лукяновка, Татарка

 
Тренажёрные залы Киева :  Соломенский район 
просмотров: 3104
Соломенка, Жуляны

 
Тренажёрные залы Киева :  Святошинский район 
просмотров: 3935
Беличи, Борщаговка, Святошино, Академгородок

 
Тренажёрные залы Киева :  Подольский район 
просмотров: 3411

тренажорный залПодол, Гончарка, Виноградар

Адреса тренажерных залов на подоле, режим их роботы и стоимость посещения можно посмотреть в этом разделе. Тут так же вы найдете отзывы о зале.


 
Тренажёрные залы Киева :  Печерский район 
просмотров: 3373
Печерск, Липки, Бессарабка

 
 

Спортивное питание

 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 

Опросник

Чему Вы отдаете предпочтения ?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.