| |
Полезное для бодибилдинга |
|
|
| |
партнеры
|
|
| Спортивное питание : Жиросжигатель Epiq Ripped |
 просмотров: 3782  Эта статья посвящена спортивному питанию, а именно добавкам, благодаря которым улучшается процесс спаливания жиров и обмена веществ организма. Предлагаем Вашему вниманию добавку Epiq Ripped.
Главная ее цель – это снижение веса, уход лишних килограмм и улучшение внешнего вида. С самого начала нужно предупредить о том, что перед принятием какого-либо препарата, нужно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.
|
| |
| Спортивное питание : Следует ли мужчинам принимать дополнительное железо |
просмотров: 2375  Ни для кого не секрет, что дополнительный прием железа помогает насыщению крови кислородом, в результате чего повышается энергия и ускоряется восстановление мышц. Велика роль железа и при похудении, поскольку оно принимает участие в производстве известного многим L-карнитина.
Стоит также оценить роль железа при синтезе эластина и коллагена, ведь они входят в состав соединительных тканей.
|
| |
| Спортивное питание : Лучшие спортивные добавки для хардгейнеров |
просмотров: 4248  Если Вы хардгейнер, т.е. человек, который имеет низкий результат в наборе мышечной массы, то Вы несомненно задумывались о том, чтобы дополнить свое питание добавками, с помощью которых Вы смогли бы набрать мышечную массу.
Мы предлагаем своим читателям список добавок для тех, кто трудно набирает массу. Такие добавки одобрили многие эксперты, которые изучают вопросы бодибилдинга. Но мы хотели бы напомнить, что основа качественного набора массы - хорошее питание и правильно спланированные тренировки.
|
| |
| Спортивное питание : Нынешние формы креатина |
просмотров: 2397  В наше время существует около 15 разнообразных форм креатина. В каждой есть и недостатки, и привилегии, и свои потребители. Креатин моногидрат - классическая форма. Трудно сказать, что это современная форма креатина, так как это наиболее древний и изученный вариант, который чаще всего дает положительный результат. К тому же, это наиболее дешевая форма.
Однако, нынешние технологии дошли и к этому продукту. Нынешний креатин моногидрат - это смесь частиц, которые в 20 раз меньше, чем были 20 лет тому. Это позволяет достичь высшей скорости усвоения и избавиться от большого количества побочных эффектов, которые имеет более ранняя версия.
|
| |
| Спортивное питание : Выдумки по поводу спортивного питания |
просмотров: 5954  Спортивное питание стало достаточно прославленным в последнее время. Ведь согласитесь, многие люди ощутили на себе вред привычной, приятной на вкус, но очень калорийной пищи. Здоровое питание – это очень важный компонент для поддержки здорового образа жизни, но «питание из банок» все еще вызывает много подозрений и недоверия.
В связи с этим возникает много различных вымыслов, которые очень часто не являются правдой. Просмотреть все существующие выдумки вряд ли получится, потому что их очень много. Но, пожалуй, остановимся на самым известных.
|
| |
| Спортивное питание : Креатин: действие, назначение и сфера применения |
просмотров: 7343  Статьи о таких продуктах, как спортивное питание, имеют всегда большой успех, ведь именно с их помощью можно разобраться, что можно принимать, в каких дозах, от каких продуктов следует воздержаться, а какие просто обязаны быть включенными в режим питания бодибилдера.
Продукты спортивного питания – это не вред, а наоборот, они способствуют достижению Ваших результатов в кратчайшие сроки, тем более, что в их состав не входят вредные добавки, а исключительно природные компоненты.
|
| |
| Спортивное питание : Что такое гликемический индекс? |
просмотров: 3217  Гликемический индекс – один из показателей, который свидетельствует о преобразовании различного вида продуктов питания в глюкозу (один из самых важных компонентов, содержащих энергию).
Нужно понимать, что чем выше скорость преобразования в глюкозу, тем выше показатель гликемического индекса. За основу (100) был взят показатель глюкозы, таким образом, все продукты питания идут в сравнение с этим элементом.
|
| |
| Спортивное питание : Как быстро сбросить лишний вес |
просмотров: 8127  Не за горами лето, а это значит, что нужно задуматься о состоянии своей фигуры. Февраль месяц – самый подходящий для того, чтобы купить абонемент в спортзал. За это время ваше тело подтянется и понравится не только вам, но и привлечет заинтересованные взгляды окружающих.
В случае, если давненько не занимались физкультурой, ничего страшного, если в первое время будете совершать некоторые ошибки. В этой статье мы поможем избежать некоторых из них.
|
| |
|
|
Спортивное питание |
 |
| |
| Опросник |
Какое спортивное питание предпочитаете ?
|
|
|
|
