Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи  
» » Страница 5
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Популярные статьи

 

Реклама на сайте


 

Полезно знать


 

партнеры

 
Спортивное питание :  Как правильно принимать Сустанон? 
просмотров: 11925
спортивное питаниеСустанон – анаболический препарат сильного действия, который используют спортсмены. Основой препарата является вещество, аналогичное половому гормону тестостерону. Применяют его спортсмены, которые уже достигли граничных показателей естественного развития, но планируют улучшать результаты тренировок.

Речь идет о сверхфизиологическом развитии тела. При выборе курса приема Сустанона следует учитывать индивидуальные особенности атлетов и тренировочные цели. В бодибилдинге препарат назначают в разных дозах.

 
Спортивное питание :  Десятка массонаборных жиросжигающих стероидных курсов 
просмотров: 4860

спортивное питаниеВ статье представлены 10 курсов приема стероидов, которые направлены на достижение различных результатов.

1. Курс для новичков №1. Состоит из приема Дека дураболина (принимать по 200-400 мг в неделю* 8 недель). Вместе с этим нужно осуществлять прием Сустанона 250 или Тестовирона депо (принимать по 500 мг в неделю*8 недель). Курс является стандартным и помогает даже пи сжигании жировых тканей.

2. Курс для новичков №2. Является разновидностью первого курса и состоит из приема Дека дураболина (принимать по 400 мг в неделю*8 недель). Также осуществляют прием Сустанона 250 или Тестовирона депо (500 мг в неделю*8 недель) и Динаболва (по 30 мг каждый день*6недель). Массонаборный курс.....


 
Спортивное питание :  Виды гормонов роста 
просмотров: 3670

спортивное питанияНаучные деятели пока не могут точно сказать о реальном количестве молекулярных видов гормонов роста, которые циркулируют в кровяном потоке человека. Наверное, не менее 100.

Естественным гормонам роста присущи три типа (изомера) – с малыми, большими и очень большими молекулярными массами. Фармакологи оперируют более скромными параметрами:- всего двумя типоразмерами: соматрем (192 аминокислоты) и соматропин (191 аминокислота, являющаяся полным аналогом естественных гормонов).


 
Спортивное питание :  Каким образом не рекомендуется худеть? 
просмотров: 2836
как похудеть Тема по поводу сброса лишнего веса на сегодняшний день более, чем популярна. Связано это в первую очередь с увеличением количества заболеваний из-за неправильного образа жизни, который в свою очередь включает ведение несбалансированного питания.

Лишний вес появляется из-за отсутствия физических нагрузок и употребления нездоровой пищи. Как бы то ни было, но именно эти факторы оказывают действие на снижение иммунитета, ухудшению общего состояния и самочувствия.

 
Спортивное питание :  Программа по набору массы на 4 недели 
просмотров: 4679

бодибилдингСчитающим, что Арнольд Шварценеггер является признанным «гуру» бодибилдинга не лишним будет знать, что этот комплекс упражнений был одобрен американским культуристом, который сейчас вернулся в лоно спортивной тематики.

Атлеты знают, что недавно начало реализоваться спортивное питание, в разработке комплекса которого Арни принимал непосредственное участие. Питание обогащено протеином, креатином и другими препаратами, необходимыми для спортсменов, периодически посещающих тренажерные залы. Новая программа тренировки, по словам ее разработчиков, обеспечивает набор мышечной массы до 4,53 килограмма всего за месяц.


 
Спортивное питание :  Спортивное питание, которое поднимает иммунитет 
просмотров: 3533
спортивное питаниеТо, что спортивное питание может помогать нарастить мышечную массу и способно повысить выносливость, знают все. Однако, может ли спортивное питание повысить иммунную систему? Иммунная система спортсмена страдает сильнее, чем у любого другого человека. Чтобы поддержать собственный иммунитет очень важно правильно питаться.

Магазин спортивного питания предоставит вам готовые комплексные пищевые добавки, которые избавят вас от приготовления идеальной пищи для вашего организма.

 
Спортивное питание :  Правильный зимний рацион 
просмотров: 3606
спортивное питаниеВ зимнюю пору трудно контролировать свой аппетит и следовать требованиям диеты. Человек, как и другие живые существа, старается защитить себя от холода, удовлетворение этой потребности происходит подсознательно.

Это объясняет тот факт, что зимой в рационе многих людей значительно увеличивается употребление жирной пищи и высококалорийных продуктов. Но существует и другая крайность – голодание и диеты, которые не очень полезны в этот период. Надо лишь стараться есть поменьше сладостей, и пересмотреть меню, исключив из него слишком жирные блюда.

 
Спортивное питание :  Правильное питание для занятий в тренажерном зале 
просмотров: 6322
спортивное питаниеМногие спортсмены задают себе вопрос относительно того, чем питаться до и после тренировки. Если спортивное питание неправильное, вы не добьетесь желаемого результата, да еще и будете ждать много времени до восстановления организма. В этой статье мы опишем, чем питаться спортсменам.

В любом случае для каждого спортсмена в первую очередь важно сбалансировать потребление калорий и нутриентов. Вы можете идеально рассчитать план тренировки и спустя много месяцев не увидеть результатов. Ваше тело будет истощено, суставы воспалены, а нервы на пределе.

 
 

Спортивное питание

 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 

Опросник

Чему Вы отдаете предпочтения ?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.