| |
Полезное для бодибилдинга |
|
|
| |
партнеры
|
|
| Спортивное питание : Как определить качество по вкусу протеина? |
 просмотров: 1991  асто бывает, что при покупке протеина Вы очень внимательно вчитываетесь
в состав, рассчитываете количество белка в каждой порции, интересуетесь
методом его производства?
Как бы ни было прискорбно, но кричащие
этикетки зачастую больше всего привлекают клиентов, которые, в свою
очередь, не сильно-то и задумываются над смыслом прочитанного и какую
роль они играют на организм и развитие мышц.
|
| |
| Спортивное питание : Рыбий жир для бодибилдинга |
просмотров: 2827  Наверняка каждый помнит, как первый раз в
детстве попробовал первый раз рыбий жир. Быть может неприятный на вкус, однако
обладающий многими полезными микроэлементами, рыбий жир используется также как
добавка в таком спорте как бодибилдинг.
Именно в его состав входит такие
вещества, как омега-3 жиры, витамин А, витамин D, а
также различные антиоксиданты. Безусловно, эти элементы жизненно необходимы для
людей, ведущих спортивный образ жизни.
|
| |
| Спортивное питание : Где купить спортивное питание ?! |
просмотров: 1333  Каждый, кто стремится к
самоусовершенствованию, наверняка хочет иметь красивое и привлекательное тело
без изъянов. Для этого необходимо соблюдать не только правильный режим питания,
но и регулярно посещать тренажерный зал.
Чтобы значительно ускорить достижение
своих результатов, существует спортивное питание,
обогащенное необходимыми элементами.
|
| |
| Спортивное питание : Правила, которые можно нарушать при наборе мышечной массы |
просмотров: 2852  Как говорит народная пословица: правила существуют, чтобы их нарушать! В
этой статье мы предложим альтернативные действия, направленные на
набор мышечной массы, однако, тем не менее, противоречат некоторым
постулатам, которые выдвигает бодибилдинг. Вот те самые догмы, которые
должен нарушить спортсмен, дабы стать крепким и спортивным.
|
| |
| Спортивное питание : Влияние сывороточного и соевого протеина на организм |
просмотров: 2029  По мнению экспертов протеины являются неотъемлемой частью любого
спортсмена. В связи с тем, что спортивное питание сейчас очень
популярно, то это не могло не заинтересовать команду исследователей. Ими
проводилось специальное исследование, которое называется «Результаты от
потребления сывороточного и соевого протеина у представителей мужского
пола».
|
| |
| Спортивное питание : Почему необходимы аминокислоты от bcaa? |
просмотров: 2560  Почти все виды спорта требуют от человека, который занимается ими,
правильного и сбалансированного питания. Пища должна быть богата
витаминами, креатином и протеинами. Особенно важно это для людей, для
которых непременным условием успеха и высоких достижений требуется
наращивать мышечную массу, за что отвечают белки.
Как известно, они
состоят из двадцати аминокислот, основной строительной базой для клеток
человеческого тела. Существенно, чтобы в таком случае в организм
спортсмена поступали восемь органических кислот из так называемой группы
незаменимых. Речь идет об изолейцине, лизине, лейцине, метионине,
фенилаланине, триптофане и треонине.
|
| |
| Спортивное питание : Кратко о спортивных жиросжигателях |
просмотров: 3020  Регулярный ритм тренировок постоянно требует больших затрат энергии и
накопленных сил, поэтому обойтись без дополнительных энергоповышающих
препаратов просто невозможно.
Одними из них являются так называемые
жиросжигатели. Эти препараты создают вокруг себя множество дискуссий по
поводу их пользы для организма и последствий их применения. Именно для
этого данная статья поможет Вам разобраться в самых важных моментах
приема жиросжигателей.
|
| |
| Спортивное питание : Креатин - как принимать креатин, отзывы, побочные действия |
просмотров: 6185  Креатин на сегодняшний день считается
одной из самых популярных добавок спортивного питания. Многочисленные
исследования в области медицины показали, что данное спортивное питание является эффективным
средством по набору мышечной массы, а также препарат, который способен повысить
аэробную выносливость. Однако существует много дискуссий относительно
длительности приема креатина, о которых мы постараемся в этой статье изложить
доступнее.
|
| |
|
|
Спортивное питание |
 |
| |
| Опросник |
Сколько раз в неделю Вы посещаете зал?
|
|
|
|
