Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи  
» » Рыбий жир для бодибилдинга
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Популярные статьи

 

Реклама на сайте


 

Полезно знать


 

партнеры

 
Спортивное питание : Рыбий жир для бодибилдинга

бодибилдинг и фитнесНаверняка каждый помнит, как первый раз в детстве попробовал первый раз рыбий жир. Быть может неприятный на вкус, однако обладающий многими полезными микроэлементами, рыбий жир используется также как добавка в таком спорте как бодибилдинг. Именно в его состав входит такие вещества, как омега-3 жиры, витамин А, витамин D, а также различные антиоксиданты. Безусловно, эти элементы жизненно необходимы для людей, ведущих спортивный образ жизни.

Как показали многочисленные исследования, суточная норма употребления рыбьего жира для нормального человека должна составлять 2 г, но для спортсмена эта доза может быть увеличена, причем сразу в несколько раз. С целью восполнить свой организм вышеперечисленными микроэлементами, нужно купить спортивное питание, а именно пищевые добавки, в которых они есть.

Нужно отметить, что прием пищевых добавок, в который есть рыбий жир, очень благосклонно влияет на здоровье и физические показатели бодибилдера:

    Из-за приема сухой массы Вы можете добавить в весе. В этом помогаю омега-3 жиры, обладающие похожими свойствами,как протеин и аминокислоты;

    Эти же омега-3 жиры способны замедлять катаболические процессы, то есть снижать риск разрушения белка;

    Рыбий жир значительно укрепляет иммунитет;

    Благодаря употреблению рыбьего жира Вы можете ускорить процесс сброса лишнего жира;

    По причине взаимодействия с остальными компонентами, рыбий жир может снизить уровень стресса после тренировки, следовательно, Вы быстрее восстановитесь и наберетесь сил к следующей тренировке;

    Омега-3 жиры влияют на взаимодействие ВНС и мышечных волокон.

 

Теги:


Другие новости по теме:

Universal Nutrition Animal Omega (30 пак.)

Universal Nutrition Animal Omega (30 пак.)

Universal Nutrition Animal Omega (Юниверсал Нутритшн Энимал Омега) - витаминный препарат спортивного питания поддерживающий здоровье кожи, ментальную функцию и гибкость суставов. Не каждый человек способен регулярно принимать рыбий жир в адекватном количестве, кроме того, такие сорта рыбы, которые...

GNC Fish Oil (180 капсул)

GNC Fish Oil (180 капсул)

Специальный препарат GNC Fish Oil (Спортивное питание ГНС Фиш Оил) что в переводе из английского обозначает «рыбий жир», то есть полезные омега 3 жирные кислоты. Спектр полезных действий полезных жиров очень велик. Не смотря на то, что это жиры, они помогают избавиться от лишнего веса...

GNC Fish Oil (90 капсул)

GNC Fish Oil (90 капсул)

Специальный препарат GNC Fish Oil (Спортивное питание ГНС Фиш Оил) что в переводе из английского обозначает «рыбий жир», то есть полезные омега 3 жирные кислоты. Спектр полезных действий полезных жиров очень велик. Не смотря на то, что это жиры, они помогают избавиться от лишнего веса...

BioTech USA Omega-3 (60 капсул)

BioTech USA Omega-3 (60 капсул)

Жирные кислоты BioTech USA Omega-3 (Спортивное питание Био Теч США Омега-3) основанные на полезных жирных кислотах омега 3, добытые из рыбьего жира. Продукт крайне полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы, зрения, работы клеток мозга. ЕРА важен для обменной системы. DHA является жизненно...

BioTech USA Omega-3 (90 капсул)

BioTech USA Omega-3 (90 капсул)

Жирные кислоты BioTech USA Omega-3 (Спортивное питание Био Теч США Омега-3) основанные на полезных жирных кислотах омега 3, добытых из рыбьего жира. Продукт крайне полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы, зрения, работы клеток мозга, Каждая капсула содержит 1000 мг рыбьего жира. ЕРА...


При перепечатке наших статей вы должны указать ссылку на источник: Body-max.com.ua. |
 

Спортивное питание

 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 

Опросник

Сколько раз в неделю Вы посещаете зал?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.