Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи  
» » Анаболические стероиды для спорта
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Популярные статьи

 

Реклама на сайте


 

Полезно знать


 

партнеры

 
Спортивное питание : Анаболические стероиды для спорта
стероидыЧто такое ААС. Для начала условимся о терминологии и некоторых сокращени­ях. Андрогенные анаболические стероиды будем обозначать ААС, или еще проще: АС - анаболические стероиды. Понятия «анаболические процессы» и «метаболические процес­сы» вам знакомы? Нуда - синтез и распад соответственно.

Стероиды (точнее сказать, стероидные гормоны) были названы так потому, что их общим предшественником является холестерин. Наиболее важными представителями стероидных гормонов явля­ются альдостерон, кортизол, тестостерон (упоминался выше), эстрадиол, прогестерон и некоторые другие. Стероидные гормоны являются липофильными (то есть, жиро­растворимыми), поэтому в крови они связаны с транспортными белками.

Лишь незначительная часть стероидов находится в крови в свободном виде, но именно эта свободная фракция и обладает биологической активностью, так как через плазматическую мем­брану клеток проникает лишь свободный гормон. В цитоплазме или в клеточном ядре гормон взаимодействует со специфическим рецептором. Затем гормон-рецепторный комплекс связывается с определённым участком ДНК и может стимулировать или ингибировать транскрипцию определенных генов. Не поняли? Стимулировать - это значит запускать. А ингибировать - замедлять. Транскрипция - это «считывание». Что в гене за­писано, то гормоно-рецепторный комплекс и считает.

Действие гормона в течение нескольких часов приводит к изме­нению уровня специфических РНК и белков. Основная часть моле­кул стероидных гормонов, присутствующих в крови, так никогда и не взаимодействует с клетками-мишенями, в конечном счете они инактивируются и выводятся из организма. Все это общее для лю­бых стероидных гормонов.

Но нас больше интересуют андрогены.
Давайте твердо уясним, что такое андрогены.
Андрогены - общее собирательное название группы стероид­ных гормонов, производимых половыми железами (яичками у муж­чин, яичниками у женщин) и корой надпочечников, и обладаю­щих свойством в определённых концентрациях вызывать андроге-нез, вирилизацию организма - развитие мужских вторичных половых признаков - у обоих полов.
Андрогены оказывают сильное анаболическое и антикатаболическое действие, повышают синтез белков и тормозят их распад. Повышают утилизацию глюкозы клетками за счёт повышения ак­тивности гликолитических ферментов.

Понижают уровень глюко­зы в крови. Увеличивают мышечную массу и силу. Андрогены способствуют снижению общего количества под­кожного жира и уменьшению жировой массы по отношению к мы­шечной массе, но могут увеличить отложения жира по мужскому типу (на животе) при одновременном уменьшении отложений жи­ра в типично женских местах (ягодицы, бедра, грудь). Понижают уровень холестерина и липидов в крови, тормозят развитие атеро­склероза и сердечно-сосудистых заболеваний, но в меньшей степе­ни, чем эстрогены (именно поэтому у мужчин продолжительность жизни меньше, а сердечно-сосудистые заболевания встречаются чаще и развиваются в более молодом возрасте, чем у женщин). А чем повышение концентрации андрогенов чревато для жен­щин? Вот чем: у женщин андрогены в характерных для мужчин концентрациях вызывают увеличение размеров клитора и половых губ и сближение половых губ (что делает их похожими на мошон­ку), частичную атрофию молочных желез, матки и яичников, пре­кращение менструаций и овуляций, бесплодие.

В организме мужчины 2/3 всего количества андрогенов секретируют семенники (тестостерон) и 1/3 надпочечники (несколько ви­дов, наибольшее значение среди них имеет дегидроэпиадростерон). Тестостерон образуется и выделяется в кровь интерстициальными клетками Лейдига, под влиянием лютеинизирующего гормона ги­пофиза (ЛГ). В свою очередь ЛГ и ФСГ секретируются под дей­ствием гонадолиберина гипоталамуса. Фолликулостимулирующий гормон гипофиза вместе с андрогенами обеспечивает у мужчин сперматогенез (то есть, образование сперматозоидов). Так образу­ется гонадальный круг, в котором происходит регуляция по прин­ципу обратной связи.
Следующие сокращения запоминать не надо: перелистайте не­сколько страниц назад, когда они встретятся в тексте:
А - андрогены;
ГЛ - гонадолиберин;
ЛГ - лютеинизирующий гормон;
Т ДГТ - тестостерон и дигидротестостерон;
ФСГ - фолликулостимулирующий гормон;
ЦНС - центральная нервная система.

Вы все равно запутались? Ничего, сейчас я еще раз объясню, от­чего и сам понимать больше стану. Итак, все очень просто: нейроны гипоталамуса выделяют в кровь сосудов гипофиза ГЛ, который стимулирует секрецию Л Г и ФСГ. Л Г стимулирует секрецию клетками Лейдига андрогенов, которые по механизму отрицательной обратной связи действуют на гипотала­мус и гипофиз (т.е. по сути дела, тормозят секрецию ГЛ, ЛГ и ФСГ). Так замыкается одна регуляторная петля. Есть и вторая, но, чтобы не возникало путаницы, мы не будем ее здесь рассматривать, так как в контексте АС она не столь важна. Функция ФСГ в том, что он индуцирует сперматогенез в извитых канальцах семенников (это нам еще пригодится). Теперь собственно тестостерон - главный андрошен, секретируемый семенниками. На клетки периферических органов-мишеней он действует только после превращения в дигидротестостерон (ДГТ).

В то же время ДГТ не влияет на гипоталамус и гипофиз. Это по поводу андрогенов семенников. Вы помните, что 1/3 всех андрогенов в организме мужчины секретируется надпочечниками? Конечно, несколькими абзацами выше об этом говорилось. Но на данный момент нужно лишь знать, что секреция надпочечников стимулируется высокими концентра­циями АКТГ (адренокортикотропный гормон гипофиза). Теперь внимание: характерной особенностью андрогенов явля­ется их способность к ароматизации. Ароматизация - это процесс образования эстрогенов (женских половых гормонов) из андроге­нов под действием ферментов ароматаз (которые, кстати, имеются во всех тканях). Например, из андростендиона образуется эстрон, а из тестостерона - эстрадиол. У представителей обоих полов образуются и мужские и женские половые гормоны, различно только их соотношение (у мужчин: 4-10 мг/сут, у женщин 0,15-0,4 мг/сут). Самой природой заложено, что образованию эстрогенов обязательно предшествует образова­ние андрогенов.

На что и каким образом влияют андрогены, мы уже знаем. Во-первых, они определяют половую дифференцировку внутренних и наружных гениталий по мужскому типу, а также необходимы для протекания сперматогенеза. А вот то, чего мы пока не знали: как сейчас доказано, андрогены определяют половую дифференциров­ку ЦНС (центральной нервной системы).

Да-да, головной мозг мужчин и женщин тоже морфологически неодинаков. У плода мужского пола под влиянием андрогенов он маскулинизируется. Если на мозг во время эмбрионального разви­тия андрогены не действуют, он остаётся феминизированным. Усиление секреции андрогенов по мере полового созревания обуславливает превращение мальчика в мужчину. Основа этих эф­фектов - активация анаболизма белков. Под влиянием андрогенов мускулатура становится более массивной (именно по этой причине мужчины, как правило, крупнее женщин и более мускулистые). По той же причине стимулируется рост костей. Усиливается обра­зование эритроцитов. Эти эффекты особенно сильно проявляются при физической тренировке. Повышение концентрации андроге­нов во время полового созревания вызывает также скачкообразное увеличение линейных размеров тела.

Однако вслед за этим высокий уровень андрогенов приводит к окостенению эпифизарных зон роста длинных костей, в результа­те чего дальнейшее их удлинение прекращается. Вот об этом мы уже предупреждали юнцов, желающих «подсесть на метан»! В 1935 году югославский химик Леопольд Ружичка произвел первый в мире синтетический тестостерон (в кристаллической фор­ме) из яичек быков. А уже в 1936 году спортсмены из Германии по­казали на Олимпиаде в Берлине феноменальные результаты, по до­стоинству оценив экзогенные андрогены (об этом стало известно не так давно - после рассекречивания архивов Третьего рейха). Изве­стно также об использовании тестостерона для повышения агрес­сивности немецких солдат во время Второй Мировой войны. В 1937 году тестостерона пропионат стал первым промышленно производимым лекарственным препаратом из группы андрогенных стероидов.

С тех пор стероиды стали применяться в медицине. В 1940-е годы в Европе в больших количествах производился инъекционный тестостерон для ускорения процесса выздоровле­ния больных дистрофией, особенно военнопленных. Тестостерон и его аналоги обладают анаболической активнос­тью. Однако использованию этих соединений в качестве лечебных анаболических веществ препятствует их выраженное андрогенное действие. В связи с этим были синтезированы новые стероидные соединения, близкие по структуре к андрогенам, но обладающие избирательной анаболической активностью, при маловыраженном андрогенном действии. Эти соединения получили название анабо­лические стероиды (АС). Стоит отметить, что ученые прилагали огромные усилия для по­лучения чисто анаболического препарата, не обладающего побоч­ным влиянием андрогенов. В молекулы стероидов вносились самые разнообразные изменения, что привело к созданию ряда новых АС. Появлялись вещества, в которых и андрогенная, и анаболиче­ская активность были либо повышены, либо понижены.

Некоторые стероиды получили такие структурные изменения, которые привели к еще более высокой андрогенности и занижен­ной анаболической активности. Но создать «чистый анаболик», в котором анаболические и андрогенные свойства были бы полно­стью разъединены, не удалось. Поэтому любой АС обладает некото­рой долей андрогенного воздействия, и наоборот, андрогенный сте­роид обладает анаболическими качествами.

 

Теги: Спортивное питание, Бодибилдинг, Как накачать мышцы


Другие новости по теме:

Джинтропин

Джинтропин

Что такое джинтропин? Джинтропин – это название препарата, который производится компанией GeneScience Pharmaceuticals Co., LTD, в провинции Чанчунь, в Китае. Это – самая крупная компания в Китае по изготовлению современных фармпрепаратов. Джинтропин представляет собой инъекционный соматотропин (человеческий гормон роста). И считается одним из лучших в мире. Гормон роста, он же соматотропин, он же соматотропный гормон (СТГ). Впервые его выдели в 1956 году.

Гонадотропин

Гонадотропин

Гонадотропин Человеческий хориогонадотропин, или сокращенно HCG, - это не анаболический/андрогенный стероид, а естественный протеиновый гормон, который образуется в плаценте (матки) беременной женщины. Он обладает лютеинизирующими качествами, т. к. соответствует образуещемуся в передней доле гипофиза лютеинизирующему гормону. В первые 6 - 8 недель беременности образующийся HCG делает возможной дальнейшую выработку эстрогенов и гестагенов в желтом теле.

Тестостерон энантат

Тестостерон энантат

Тестостерон энантат testen-250 Тестостерон энантат - сложный эфир естественного тестостерона. Он отвечает за нормальное развитие мужских половых признаков. При отсутствии выработки тестостерона возможно почти полное выравнивание функциональных, анаболических и психических функций" (из инструкции по применению препарата фирмы "Иенафарм" "Тестостерон-Депот").

Трибулус (Трибестан)

Трибулус (Трибестан)

Было это три года назад. Тогда в редакцию приехал экс-чемпион Великобритании по пауэрлифтингу Тони Фиттон. Мы сидели с ним за чашкой кофе вместе с австралийским бизнесменом - производителем спортивного питания Тимом Хорвудом. Разговор как-то незаметно перешел на разного рода стимуляторы, и Тони спросил меня, не слыхал ли я чего про сильнейший болгарский стимулятор Трибестан на основе какой-то там травы и нельзя ли купить его в Америке. Про Трибестан я тогда слыхом не слыхивал и вообще отнесся к словам Тони иронически.

Негативное влияние анаболических стероидов на организм

Негативное влияние анаболических стероидов на организм

Химики утверждают, что побочным следует считать все эффекты, возника­ющие при приёме стероидов, кроме прямого анаболического воз­действия на скелетную мускулатуру. Поэтому мы сейчас докажем, что сама по себе такая формулировка ошибочна, поскольку побоч­ным следует считать любое действие препарата, отличное от тера­певтического (ведь АС - прежде всего лекарственные вещества). Терапевтическое же действие АС достаточно многогранно. И как бы ни хотелось, нельзя его всецело подчинять росту мышц, несмотря на то, что большинство положительных эффектов АС связаны со скелетной мускулатурой. Большинство, но не все.


При перепечатке наших статей вы должны указать ссылку на источник: Body-max.com.ua. |
 

Спортивное питание

 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 

Опросник

Какое спортивное питание предпочитаете ?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.