По мнению экспертов протеины являются неотъемлемой частью любого спортсмена. В связи с тем, что спортивное питание сейчас очень популярно, то это не могло не заинтересовать команду исследователей. Ими проводилось специальное исследование, которое называется «Результаты от потребления сывороточного и соевого протеина у представителей мужского пола».

Известный журнал одного американского колледжа, который специализируется по питанию, опубликовал результаты данного исследования. Эта работа стала подтверждением результатов, которые были определены в результате предыдущего научного исследования. Эксперимент был также посвящен теме спортивного питания. Специалисты определяли уровень тестостерона в крови спортсмена, который занимается с отягощениями.

Человека, который возглавил процесс данного эксперимента, зовут Уильям. По его словам, информация относительно тех спортсменов, которые используют протеин и при этом тренируются, является уникальной. В ходе исследования приняло участие десять представителей сильного пола, которые проводили тренировки с дополнительным отягощением. Возраст всех мужчин составил от 20 лет и больше. Спортсменов разделили на 3 группы:

- одна группа принимала пищевую добавку сывороточного типа (изолят);
- вторая соевый протеин (изолят);
- третья являлась контролируемой группой плацебо.

Иные пищевые добавки спортсменам не выделялись. Люди, которые не едят мясо или те, кто ведет высокобелковую диету, были исключены из эксперимента. На протяжении двух недель все участники исследования принимали по 20 грамм протеина. Каждый день, утром, мужчины делали серии приседаний с дополнительным отягощением. Всего они выполняли шесть подходов по десять повторений. Нагрузки составляли восемь процентов от их максимальных возможностей. Результат эксперимента довольно четко показал специалистам, что после приема соевого протеина, у спортсменов снизился уровень тестостерона на несколько пунктов.

Представители мужского пола, которые принимали сывороточный протеин, имели проблемы с высвобождением гормона кортизол. В связи с этим можно сделать вывод, что употребление спортивного питания может повлиять на прогресс тренировок с дополнительным отягощением. Это зависит от вида протеина, который принимает спортсмен. Так показали результаты данного исследования.