Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи  
» » Глютамин: что такое и с чем его едят
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Популярные статьи

 

Реклама на сайте


упражнения
 

Полезно знать


 

партнеры

 
Спортивное питание : Глютамин: что такое и с чем его едят

купить глютамин

Не для кого не секрет, что для достижения лучших спортивных результатов необходимо держать свое тело постоянно в тонусе. В помощь станет как красивая спортивная форма, так и качественное спортивное питание.

Если до этого о спортивном питании только слышали, а сейчас все-таки надумались его попробовать, и не знаете, с чего начать, мы Вам с удовольствием поможем. Наш совет – начните с глютамина. Вы же хотите нарастить мышечную массу, правда ведь? Именно этот продукт спортивного питания помогает напитать мышечные волокна полезными веществами.

Что такое глютамин?

Глютамин – это одна из разновидностей аминокислот, которая принимает участие в синтезе протеина. Многочисленные исследования показали, что именно глютамин позволяет вырабатывать протеин с максимальной скоростью. Также стоит отметить, что глютамин также замедляет процессы распада протеина.

Почему аминокислоты полезны для организма?

Как известно, определенное количество аминокислот уже присутствует в организме. Но некоторые процессы жизнедеятельности (стресс, большие физические нагрузки) уменьшают их количество. В свою очередь возникает такой процесс, как катаболизм клеток. Для спортсмена это чревато ухудшением физического состояния. Поэтому, для предотвращения этого, а также для наращивания мышечной массы специалисты в области спортивного питания рекомендуют прибегнуть к употреблению глютамина.

глютамин

Глютамин очень хорошо сочетается с другими добавками – протеином, например. Глютамин способен также увеличить выработку гормона роста. А для спортсмена, поверьте, это очень классно. Среди положительных качеств глютамина можно также выделить способность сокращать время на восстановительные процессы.

 

Теги: Глютамин, Спортивное питание, Бодибилдинг


Другие новости по теме:

Optimum Nutrition CGT-10 (450 грамм)

Optimum Nutrition CGT-10 (450 грамм)

Optimum CGT-10 (Оптимум Нутришн СиДжиТи-10) - это формула, сочетающая в себе три наиболее эффективных ингредиента - креатин, глютамин и таурин. Каждая порция содержит 5 грамм креатина моногидрата, 3 грамма глютамина и 2 грамма таурина. Креатин помогает увеличить мышечную массу. Он отвечает за улучшение производительности на тренировках, повышает энергетический уровень и улучшает восстановительные процессы. Креатин также улучшает синтез протеина и предотвращает катаболизм, что делает мышечные волокна толще и сильнее.

Ultimate Nutrition Glutapure (300 капсул)

Ultimate Nutrition Glutapure (300 капсул)

Ultimate Nutrition Glutapure (Ультимейт Нутришн Глютапур) - аминокислотный продукт спортивного питания содержащий  чистый L-глютамин. Аминокислота глютамин поддерживает и сохраняет мышечную массу. На долю глютамина приходится более 60% аминокислот в мышечной ткани и более 20% всех аминокислот,...

Ultimate Nutrition Glutapure (400 грамм)

Ultimate Nutrition Glutapure (400 грамм)

Ultimate Nutrition Glutapure (Ультимейт Нутришн Глютапур) - аминокислотный продукт спортивного питания содержащий  чистый L-глютамин. Аминокислота глютамин поддерживает и сохраняет мышечную массу. На долю глютамина приходится более 60% аминокислот в мышечной ткани и более 20% всех аминокислот,...

Ultimate Nutrition Glutapure (1000 грамм)

Ultimate Nutrition Glutapure (1000 грамм)

Ultimate Nutrition Glutapure (Ультимейт Нутришн Глютапур) - аминокислотный продукт спортивного питания содержащий  чистый L-глютамин. Аминокислота глютамин поддерживает и сохраняет мышечную массу. На долю глютамина приходится более 60% аминокислот в мышечной ткани и более 20% всех аминокислот,...

Inner Armour L-Glutamine (400 грамм)

Inner Armour L-Glutamine (400 грамм)

Глютамин Inner Armour L-Glutamine (Спортивное питание Иннер Армор Л-глютамин) в чистой порошковой форме. Сам по себе глютамин хоть и является заменимой аминокислотой, играет очень важную роль в синтезе белка, а также укрепляет иммунную систему. В человеческом организме находится очень много глютамина...


При перепечатке наших статей вы должны указать ссылку на источник: Body-max.com.ua. |
 

Спортивное питание

 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 

Опросник

Какое спортивное питание предпочитаете ?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.