Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи  
» » Эффективность ZMA
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Популярные статьи

 

Реклама на сайте


упражнения
 

Полезно знать


 

партнеры

 
Спортивное питание : Эффективность ZMA

ZMA БодибилдингZMA расшифровывается как Цинк монометионин аспартат и магния аспартат. Более доступный перевод звучит следующим образом: магний с цинком  и витамином В6. Как правило, дозировка вышеупомянутых средств следующая: 25мг цинка, 400..500мг магния и 10г витамина В6.

Данное сочетание в качестве спортивного питания на рынке представлено совсем недавно. Продукт имеет фармацевтическое назначение и применяется как витаминная добавка с целью лечения мужских заболеваний, передающихся половым путем. В спорте данный продукт используется как препарат, который повышает уровень тестостерона, который и приводит к увеличению силовых показателей.

В чем состоит эффективность ZMA?

Специалисты в области спортивного питания в один голос говорят  высоком качестве и эффективности данного витаминно-минерального комплекса. Его главным достоинством, как было сказано выше, является повышение уровня тестостерона. Именно этот гормон отвечает за рост мышечной ткани и сжигания подкожного жира. Стоит также отметить, что тестостерон принимает участие в синтезе протеина. Входящий в состав витамин В6 улучшает метаболические процессы, что в свою очередь ведет к улучшению процессов восстановления после изнурительных тренировок.

Прием ZMA влияет на работу поджелудочной железы, положительно влияет на сексуальную энергию. Как лучше принимать ZMA? Как правило, прием рекомендуют откладывать на ночь, при этом желательно, чтобы он был на пустой желудок. Специалисты в области спортивного питания не советуют совмещать прием с кальцием. К тому же, ZMA не имеет никаких побочных эффектов.

Относительно комплекса ZMA есть определённые скептические мнения, так как некоторые исследования показывали, что эта добавка никак не влияет на повышение тестостерона и выступает обычным витамином. Мнения по поводу витаминно-минерального комплекса разделились, поэтому выбор приема препарата остается за Вами.


 

Теги: Спортивное питание, Бодибилдинг


Другие новости по теме:

Weider ZMA + L-Tyrosine (90 капсул)

Weider ZMA + L-Tyrosine (90 капсул)

Weider ZMA + L-Tyrosine (Вейдер ЗМА Плюс Л-Тирозин) - продукт спортивного питания, стимулирующий выработку собственного мужского гормона тестостерона, который увеличивает силу и рост мышц. Продукт абсолютно натуральный. Состав питательных веществ на одну порцию (3 капсулы): - Цинк - 30 мг -...

Weider ZMA (90 капсул)

Weider ZMA (90 капсул)

Weider ZMA (Вейдер ЗМА) - продукт спортивного питания, стимулирующий выработку собственного мужского гормона тестостерона, который увеличивает силу и рост мышц. Продукт абсолютно натуральный. Состав питательных веществ на одну порцию (3 капсулы): - Цинк - 30 мг - Магний - 450 мг - Витамин...

Universal Nutrition ZMA Pro (90 капсул)

Universal Nutrition ZMA Pro (90 капсул)

Universal Nutrition ZMA Pro (Юниверсал Нутришн ЗМА Про) - натуральный препарат спортивного питания, который поднимает уровень тестостерона в организме человека. Исследования показали, что те, кто принимал данную формулу, достигли увеличения: - Уровня общего тестостерона на 32,4%. - Инсулиноподобного...

Scitec Nutrition ZMA (60 капсул)

Scitec Nutrition ZMA (60 капсул)

Scitec Nutrition ZMA (Скайтек Нутришн ЗМА) - спортивное питание, предназначенное для повышения тестостерона. Интенсивные физические нагрузки, недостаточное питание и экологические факторы могут увеличить риск недостатка основных минералов и витаминов, включая цинк, магний и витамин В6. ZMA помогает...

Olimp Labs ZMA (120 капсул)

Olimp Labs ZMA (120 капсул)

Препарат для повышения уровня тестостерона Olimp Labs ZMA (Спортивное питание Олимп Лабс ЗМА) основанный на цинке и магние с добавлением витамина В6. Продукт является природной нестероидной анаболической и антиоксидантной формулой. Формула имеет обширный спектр полезный свойств. Для культуристов...


При перепечатке наших статей вы должны указать ссылку на источник: Body-max.com.ua. |
 

Спортивное питание

 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 

Опросник

Какое спортивное питание предпочитаете ?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.