Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи
» » »
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Популярные статьи

 

Реклама на сайте


упражнения
 

Полезно знать


 

партнеры

 
Каталог питания / Батончики / Universal Nutrition :  Universal Nutrition HI-Protein Bar (16 батонч.) 
просмотров: 664

Universal Nutrition HI-Protein Bar (Юниверсал Нутритшн Хай Протеин Бар) - высокобелковый спортивный батончик. Ингредиенты: концентрат сывороточного белка, изолят соевого белка пептиды глютамина, глицерин, мальтитол, шоколадное покрытие не содержащие сахар, вода, гидролизат белка, полидекстроза,...


 
Каталог питания / Батончики / Universal Nutrition :  Universal Nutrition Proteon Deluxe Bar (1 батонч.) 
просмотров: 699

Universal Nutrition Proteon Deluxe Bar (Юниверсал Нутритшн Протеон Делюкс Бар) - высокобелковый спортивный батончик большого размера (102 грамма в котором содержится 32 грамма белка). Батончик содержит арахис, молочный белок и соевый белок. Содержание в одном батончике: - Всего жиров - 17 г -...


 
Каталог питания / Батончики / Universal Nutrition :  Universal Nutrition Proteon Deluxe Bar (12 батонч.) 
просмотров: 638

Universal Nutrition Proteon Deluxe Bar (Юниверсал Нутритшн Протеон Делюкс Бар) - высокобелковый спортивный батончик большого размера (102 грамма в котором содержится 32 грамма белка). Батончик содержит арахис, молочный белок и соевый белок. Содержание в одном батончике: - Всего жиров - 17 г -...


 
Каталог питания / Батончики / Universal Nutrition :  Universal Nutrition Animal Snak Bar (1 батонч.) 
просмотров: 658

Universal Nutrition Animal Snak Bar (Юниверсал Нутритшн Энимал Снек Бар) - протеиновый батончик. Всегда удобно иметь под рукой. Количество питательных веществ в одном батончике (85 грамм): - Калории - 304, в т. ч. Калории от жиров - 36 - Всего жиров - 4 г - Холестерин - 0 мг - Натрий...


 
Каталог питания / Батончики / Universal Nutrition :  Universal Nutrition Animal Snak Bar (16 батонч.) 
просмотров: 707

Universal Nutrition Animal Snak Bar (Юниверсал Нутритшн Энимал Снек Бар) - протеиновый батончик. Всегда удобно иметь под рукой. Количество питательных веществ в одном батончике (85 грамм): - Калории - 304, в т. ч. Калории от жиров - 36 - Всего жиров - 4 г - Холестерин - 0 мг - Натрий...


 
Каталог питания / Батончики / Universal Nutrition :  Universal Nutrition HI-Protein Bar (1 батонч.) 
просмотров: 577

Universal Nutrition HI-Protein Bar (Юниверсал Нутритшн Хай Протеин Бар) - высокобелковый спортивный батончик. Ингредиенты: концентрат сывороточного белка, изолят соевого белка пептиды глютамина, глицерин, мальтитол, шоколадное покрытие не содержащие сахар, вода, гидролизат белка, полидекстроза,...


 
 

Спортивное питание

 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 

Опросник

Сколько раз в неделю Вы посещаете зал?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.