Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник

Реклама на сайте

Полезно знать

партнеры

Каталог питания / Специальные препараты / FitMax : FitMax HMB (300 капсул)

FitMax HMB (ФитМакс АшЭмБэ) - продукт спортивного питания, являющийся стимулятором снижения жировых отложений и набора сухой мышечной массы. Продукт подавляет активность картизола - гормона, стимулирующего расщепление белков и образование глюкозы из аминокислот. Прием HMB при интенсивных силовых...

Полная новость

Каталог питания / Специальные препараты / FitMax : FitMax HMBetyl (120 капсул)

FitMax HMBetyl (ФитМакс АшЭмБэтил) - продукт спортивного питание, служащий для увеличения энергии, силы, и сжигания подкожного жира на тренировке.

Формула предотвращает катаболические процессы и увеличивает сжигание жировых тканей. Эффективность усиливается Оротатом Этилированного Креатина - соединением, являющимся этерифицированной формой креатина, что дает возможность усваиваться очень быстро.

Полная новость

Каталог питания / Специальные препараты / FitMax : FitMax HMBetyl (240 капсул)

FitMax HMBetyl (ФитМакс АшЭмБэтил) - продукт спортивного питания, служащий для увеличения энергии, силы, и сжигания подкожного жира на тренировке. Формула предотвращает катаболические процессы и увеличивает сжигание жировых тканей. Эффективность усиливается Оротатом Этилированного Креатина -...

Полная новость

Каталог питания / Специальные препараты / FitMax : FitMax MCT Oil (500 мл)

FitMax MCT Oil (ФитМакс МСТ Оил) - продукт спортивного питания, представляющий собой уникальный тип жиров, который обладает широким спектром полезных свойств. МСТ используется в качестве горючего при тренировках. Это увеличивает работоспособность, сохраняя нетронутыми запасы гликогена. Так же...

Полная новость

Каталог питания / Специальные препараты / FitMax : FitMax HMB (150 капсул)

Полная новость

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения

Методические приемы

Пампинг Пирамида

Опросник

Сколько лет Вы тренируетесь?

Бодибилдинг видео

На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.