Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи
» » »
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Реклама на сайте

упражнения
 

Полезно знать


 

партнеры

 
Каталог питания / Заменители питания / Optimum Nutrition :  Optimum Nutrition 100% Whey Gold Meal Lite (20 пак.) 
просмотров: 935

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Meal Lite (Оптимум Нутришн 100% Вей Голд Мил Лайт) - заменитель пищи, основанный на сыворотке, содержащий в одной порции 180 калорий, 25 г сывороточного протеина, более 5 г натуральных BCAA, 25 витаминов и минералов. Whey Gold Meal Lite богат питательными веществами, обладает превосходным вкусом.


 
Каталог питания / Заменители питания / Optimum Nutrition :  Optimum Nutrition 100% Whey Gold Meal (20 пак.) 
просмотров: 925

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Meal (Оптимум Нутришн 100% Вей Голд Мил) - заменитель пищи, основанный на 100%-ой сыворотке, содержащий в одной порции 180 калорий, 25 грамм сывороточного протеина, более 5 грамм BCAA, 25 различных витаминов и минералов. Whey Gold Meal невероятно богат питательными веществами, обладает превосходным вкусом и приятной густотой.


 
Каталог питания / Заменители питания / Optimum Nutrition :  Optimum Nutrition 100% Whey Gold Meal (3465 грамм) 
просмотров: 922

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Meal (Оптимум Нутришн 100% Вей Голд Мил) - данный заменитель пищи содержит 45 г протеина и всего 4 г сахара на порцию. В основе продукта лежит знаменитая формула 100% Whey от Optimum. Продукт имеет всё, что нужно для замены питания.


 
 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 
Опросник

Сколько лет Вы тренируетесь?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.