Этот вопрос достаточно простой, но интересный. Мы рекомендуем иметь два комплекта одежды для бодибилдинга - один на более прохладную пору, а другой - на летнюю. Что касается моды и фасонов, то, поверьте, она учитывается только у дам в фитнес-клубах. Одежда для бодибилдинга должна быть свободной, с тем, чтобы амплитуда движений при выполнении упражнений не была чем-либо ограничена.

Чаще всего бодибилдеры останавливают свой взгляд на одежде для тренировок состоящей из просторных шертов (трусов) и безрукавки (футболки). Большинство действительно заботящихся о своем внешнем виде людей имеет два комплекта спортивной одежды одного типа, с тем, чтобы по мере загрязнения можно было менять тренировочную одежду на чистую.

Отдельный вопрос - обувь для бодибилдинга. Она должна быть качественной, должна хорошо сидеть на ноге и нигде не давить. Таким образом Вы сможете оптимизировать распределение нагрузки по поверхности стопы, когда работаете с тяжелыми весами. Кроме того, обувь должна защищать ноги бодибилдера от микротравм, которые нередки в спортивном зале.

Раз мы уже начали говорить об одежде для бодибилдинга, то следует, думаю, упомянуть о поясе штангиста (тяжелоатлетический пояс), который следует надевать при работе с большими весами, это позволит Вам защитить свой позвоночник от тяжелейших травм, вылечить которые практически нереально. Понятие "большие веса" неоднозначно, многое зависит от Вашей конституции, проконсультируйтесь с Вашим тренером относительно того, что для Вас означает "большой вес".