Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи
» » »
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Реклама на сайте

упражнения
 

Полезно знать


 

партнеры

 
Каталог питания / Протеин / Optimum Nutrition :  Optimum Nutrition Classic Whey (900 грамм) 
просмотров: 982

Протеин Classic Whey от Optimum Nutrition (Спортивное питание Оптимум Нутришн Классик Вей) - это сывороточный протеин, каждая порция которого содержит смесь из концентратов сывороточного белка, ионообменных изолятов сывороточного протеина и частично гидролизованных сывороточных пептидов. Каждый из...


 
Каталог питания / Протеин / Optimum Nutrition :  Optimum Nutrition Pro Complex (2090 грамм) 
просмотров: 763

Протеин Optimum Nutrition Pro Complex (Спортивное питание Оптимум Нутришн Про Комплекс) - протеин содержащий в себе 8 источников белка. В продукте объединены изолят сывороточного протеина, яичный белок и гидролизат протеина, а также ключевые аминокислоты в свободной форме. Это позволяет усваиваться...


 
Каталог питания / Протеин / Optimum Nutrition :  Optimum Nutrition 100% Soy Protein (909 грамм) 
просмотров: 854

Соевый протеин Optimum Nutrition 100% Soy Protein (Спортивное питание Оптимум Нутришн 100% Соевый Протеин) - каждая порция содержит 25 грамм соевого белка, который полезен для сердечно-сосудистой системы . Соевый протеин содержит всего 1 грамм углеводов в одной порции, не содержит холестерина и имеет...


 
Каталог питания / Протеин / Optimum Nutrition :  Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart (909 грамм) 
просмотров: 1017

Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart (Спортивное питание Оптимум Нутришн 100% Вей Голд Стандарт) - продукт является одним из лучших протеинов на сегодняшних день. Протеин "изолирован" из сопровождающих его жиров, холестерина, лактозы и других нежелательных ингредиентов. 100% Whey Gold один из первых выпущенных продуктов такого типа.


 
Каталог питания / Протеин / Optimum Nutrition :  Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart (454 грамм) 
просмотров: 771

Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standart (Спортивное питание Оптимум Нутришн 100% Вей Голд Стандарт) - продукт является одним из лучших протеинов на сегодняшних день. Протеин "изолирован" из сопровождающих его жиров, холестерина, лактозы и других нежелательных ингредиентов....


 
Каталог питания / Протеин / Optimum Nutrition :  Optimum Nutrition Platinum Casein (1000 грамм) 
просмотров: 808

Казеин Optimum Nutrition Platinum Casein (Спортивное питание Оптимум Нутришн Платинум Казеин) - быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное усвоение желательно в остальное время, особенно ночью. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка....


 
Каталог питания / Протеин / Optimum Nutrition :  Optimum Nutrition Platinum HydroWhey (800 грамм) 
просмотров: 618

Протеин Optimum Nutrition Platinum HydroWhey (Спортивное питание Оптимум Нутришн Платинум Гидро Вей) - самый быстрый и чистый сывороточный протеин из всех когда-либо созданных. За счет гидролизации белка была создана быстродействующая формула сывороточного протеина. Гидролизация размельчает большие...


 
Каталог питания / Протеин / Optimum Nutrition :  Optimum Nutrition Platinum HydroWhey (454 грамм) 
просмотров: 863

  <p style="\&quot;text-align:" justify;\"=""> Протеин Optimum Nutrition Platinum HydroWhey (Спортивное питание Оптимум Нутришн Платинум Гидро Вей) - самый быстрый и чистый сывороточный протеин из всех когда-либо созданных. За счет гидролизации белка была...


 
 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 
Опросник

Чему Вы отдаете предпочтения ?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.