Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи
» » Спортивное питание » Страница 21
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Реклама на сайте

упражнения
 

Полезно знать


 

партнеры

 
Спортивное питание :  Чем лучше разбавлять сывороточный протеин после тренировки? 
просмотров: 12112

как накачать мышцыМолоком или водой? Как вам хорошо известно, в течение получаса после окончания тренировки силовому атлету нужно оперативно принять сывороточный коктейль. Это ускорит последующий рост мышц и сократит срок восстановления. Ну а чем разводить порошковую сыворотку? Молоком или водой?

Ответ! молоком. Пара чашек молока добавит в сыворотку не менее 16 г казеина. Как доказала наука, такая комбинация быстрее растит мышцы, чем одна сыворотка. Одновременно в организм поступит из молока не менее 24 г углеводов, преимущественно, в виде лактозы. Это вызовет секрецию инсулина, который поможет усвоению аминокислот.


 
Анаболические стероиды :  Анаполон (оксиметолон, анадрол) 
просмотров: 6158

как накачать мышцыДействующее химическое вещество "Оксиметолон" появилось на рынке в I960 благодаря фирме Синтекс. До начала 90-х этот препарат выпускался во многих странах различными фирмами изготовителями и был хорошо доступен.

Затем ситуация изменилась, особенно с 1991 по 1993гг. Многие препараты с этим веществом были сняты с производства. Чрезвычайно болезненным было приостановление производства Пленастрила. В дальнейшем на черном рынке распространялся испанский препарат Окситозона-50, эта брешь была заполнена.


 
Анаболические стероиды :  Анастан (растительного происхождения) 
просмотров: 6434

как накачать мышцыООО «Технологии будущего» представляет препарат нового поколения Анастан. Уникальность и эффективность данного препарата подтверждается многочисленными положительными исследований и отзывами. Анастан сочетает в себе лучшие достижения спортивной фармакологии.

Этот препарат является результатом тесного сотрудничества ведущих российских и зарубежных научных предприятий специализирующихся на спортивной фармакологии. В настоящее время ведутся широкомасштабные исследования стеринов и им подобных средств научно-исследовательских центрах США, Китая, Японии, Германии и других стран.


 
Анаболические стероиды :  Андриол (Пантестон, Рестандол, Вириген) 
просмотров: 6321

как накачать мышцыАндриол "Андриол" - один из немногих новых стероидов, которые появились в последние годы. В отличие от большинства анаболических стероидов, которые вышли на рынок уже в 50-60-е годы (а частично уже успели и исчезнуть), "Андриол" существует всего лишь с начала 80-х.

Это обстоятельство, вероятно, является объяснением того, почему "Андриол" занимает среди стероидов особое место. Это - революционный стероид, т.к. наряду с "Метилтестостероном" является единственным оральнодействующим препаратом тестостерона. Сам тестостерон при оральном приеме совершенно недейственен, т.к. резервируется через портальную вену и тотчас же инактивиреутся в печени.


 
Анаболические стероиды :  Оральный Винстрол 
просмотров: 6507

как накачать мышцыМногое, что уже было сказано об инъекционном Винстроле, в общем и целом относится и к оральному Винстролу. И все же есть различия наряду с различной формой выпуска, поэтому - как и в случае с Примоболаном - есть смысл рассмотреть препараты раздельно.

Для большинства пользователей этого препарата он заметно менее действенен, чем инъекции. Логического объяснения и научного обоснования этому нет. Постольку поскольку таблетки алькулированы по 17-альфа, кажется невероятным, что при "первом прохождении" через печень часть вещества инактивируется, так что такая возможность отпадает.


 
Анаболические стероиды :  Ганабол (Сиболин, Венобол) 
просмотров: 7828

как накачать мышцыГанабол, Сиболин, Венобол Действующее химическое вещество больденон ундесиленат найдешь сегодня только среди стероидов ветеринарной медицины. Американский Эквипойз предназначался для лошадей, колумбийский Ганабол - коров и другого крупного рогатого скота, немецкий Венобол - для кур.

Но атлеты плюют на это, о чем свидетельствует неимоверная популярность и широкое использование этих препаратов и не без основания. Надо сказать, что данное химическое вещество очень хорошо воздействует и на организм человека, оно дает атлетам интересную возможность, если они могут заполучить другие стероиды.


 
Анаболические стероиды :  Метандростенолон (метандиенон, Анабол, Напосим) 
просмотров: 6564

как накачать мышцыДианабол - это наиболее применяемый на сегодня оральный стероид, который оказывает сильное воздействие на белковый обмен. Под влиянием Дианабола усиливается синтез протеинов и тем самым ускоряется производство белка организмом.

Этот эффект выражается в положительном балансе азота в организме и в улучшении общего состояния человека.


 
Анаболические стероиды :  Омнадрен 
просмотров: 6967

как накачать мышцыОмнадрен Омнадрен - четырехкомпонентный препарат тестостерона. Четыре вида различных действующих химических веществ так взаимодействуют, что Омнадрен надолго задерживается в организме.

Многие сравнивают его поэтому с Сустаноном 250. И все же это сравнение неудачно, т.к. существуют огромные различия. Хотя оба и четырехкомпонентны, их компоненты не полностью идентичны.


 
 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 
Опросник

Для чего ты ходишь в зал?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.