Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи  
» » Похудеть к лету? Что за бред?
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Популярные статьи

 

Реклама на сайте


упражнения
 

Полезно знать


 

партнеры

 
Мотивация : Похудеть к лету? Что за бред?
как похудетьСамое примитивное, что можно загадать – это похудеть к лету. То есть, можно сделать вывод, что ежедневно смотреть на свое обвисшее тело, заниматься любовью с мужем не стыдно, а вот показаться на людях на пляжный сезон – не стыдно.

Уж мы-то точно не считаем это мотивацией. У вас возникала мысль о том, почему у вас обвисшие ягодицы? Что или кого вы при этом обвиняли? Генетику, свой возраст или отсутствие абонемента в тренажерный зал? Можно без зазрения совести признаться, что Вы просто пожали плечами и не сильно от этого факта и сожалеете.

И только когда появляется зелень во дворе, начинаете задумываться, а не скрыть ли свои прижившиеся килограммы путем диеты на кефире. Посмотрите на себя! Вам не нужна фигура своей мечты. Все окружающие привыкли видеть Вас такими как есть, а другого Вам не нужно, по сути.

Мы ни в коем случае не хотим Вас обидеть, просто правде в глаза никто не хочет смотреть. Вы себе придумали, что у Вас не хватает сил, вот с тем и живете. Мысль о подкачанной попе не такая уже и сильная. Это можно сравнить, допустим, со знанием иностранного языка. Когда приезжаешь в неизвестную страну, правда хорошо, когда понимаешь окружающих и сразу адаптируешься? Это сила мысли, сила воли, и если не Вы, так кто-то другой просто пойдет навстречу своей мечте.

Нет ничего сложного в том, чтобы иметь красивое тело. Но ведь лучше быть красивым, чем уродливым, правда!? Границы внутри Вас и Вы сами их устанавливаете. Вы до сих пор думаете, что ничего нельзя изменить? Ошибаетесь! Возможно все! Вы скульптор своего тела, поэтому можете сделать все, начинайте с маленького и ползите к своей цели. Жизнь идет, а красивое тело будет всегда благодаря Вашей настойчивости и трудолюбию.

 

Теги: Бодибилдинг, Мотивация


Другие новости по теме:

10  причин не сидеть на одном месте

10 причин не сидеть на одном месте

Сложные слова для преодоления своей лени здесь использоваться не будут. Более того, приведенные ниже советы можно делать абсолютно бесплатно, прилагая минимальные усилия. Жить по принципу офисного планктона и сидеть постоянно на одном месте и вечно смотреть в монитор – занятие отнюдь не самое выигрышное в плане полезности и интереса. Попробуйте выделить 20 минут из своего рабочего графика и постарайтесь разнообразить себя интересным занятием, которое даст Вашей энергии выплеснуться наружу.

Как мотивировать себя в бодибилдинге

Как мотивировать себя в бодибилдинге

Пора новогодних праздников прошла и теперь нужно наконец-то задуматься о своей внешней форме и мотивации ходить в тренажерный зал даже в самую плохую погоду при самых плохих обстоятельствах. Безусловно, причина посещения тренажерного зала у каждого своя. Кто-то хочет похудеть, кто-то наоборот набрать мышечную массу и стать большим и крепким.

Где купить спортивное питание ?!

Где купить спортивное питание ?!

Каждый, кто стремится к самоусовершенствованию, наверняка хочет иметь красивое и привлекательное тело без изъянов. Для этого необходимо соблюдать не только правильный режим питания, но и регулярно посещать тренажерный зал. Чтобы значительно ускорить достижение своих результатов, существует спортивное питание, обогащенное необходимыми элементами.

Почему нужно соединять отжимание с жимом

Почему нужно соединять отжимание с жимом

Некоторые бодибилдеры совсем не употребляют в своей практике отжимания. А зря, ведь именно с них становится очевидным, как накачать мышцы и к тому же они предупреждают некоторые травмы. А если соединить отжимания, спортивное питание и жим лежа, то вы сразу заметите, как Ваше тело начинает преображаться. Отжимания относят к категории разминочных упражнений с весом, который намного легче обычного.

Готовимся к лету

Готовимся к лету

Уже не за горами летний сезон и это обозначает только одно: ваше тело  просто обязано быть в полной боевой готовности. Главным в вашем внешнем виде должно быть рельефное выделение мышц, которое так сильно бросается в глаза женской половине общества. Для того, чтобы добиться такого эффекта необходимы аэробные упражнения и, конечно же, диеты. В таком виде спорта, как бодибилдинг, это занятие достаточно нудное, так как поначалу вас заставят по полчаса заниматься на кардио-тренажерах, и во время этого заставят сидеть на отнимающей практически все силы диете. Кроме утомления и упадка сил ничего больше не остается.


При перепечатке наших статей вы должны указать ссылку на источник: Body-max.com.ua. |
 

Спортивное питание

 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 

Опросник

Сколько раз Вы принимали стероиды?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.