Всегда приятно получать результаты быстро, особенно если методы не вредят организму. Спортивное питание – это не просто препараты, поддерживающие ваше тело в порядке, это комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы, которые благотворно влияют на состояние Вашей фигуры. Бодибилдинг для достижения успехов советует придерживаться системы, в основе которой правильное питание, продуманная и регулярно выполняемая программа тренировок, прием необходимых продуктов спортивного питания и здоровый сон. Подчеркиваем, что только в целостности всех компонентов очень скоро будете наблюдать изменения в зеркале. Body-Max
  Главная Для девушек Курсы Фармакология Питание Новости Статьи  
» » Кратко о спортивных жиросжигателях
 

Упражнения

Качать РУКИ Качать НОГИ Качать ПЛЕЧИ Качать ГРУДЬ Качать СПИНУ Качать ПРЕСС Как накачать ШЕЮ
 

Полезное для бодибилдинга

Календарь соривнований Скачать литературу Тренажерные залы Киева Бодибилдинг словарь Таблица калорийности Вопросы-Ответы Анатомия Таблица гликемических индексов Диеты Витамины
 

Травмы

Сердечно-сосудистые Сухожилия и мышцы Позвоночник
 

Популярные статьи

 

Реклама на сайте


упражнения
 

Полезно знать


 

партнеры

 
Спортивное питание : Кратко о спортивных жиросжигателях

как похудетьРегулярный ритм тренировок постоянно требует больших затрат энергии и накопленных сил, поэтому обойтись без дополнительных энергоповышающих препаратов просто невозможно. Одними из них являются так называемые жиросжигатели. Эти препараты создают вокруг себя множество дискуссий по поводу их пользы для организма и последствий их применения. Именно для этого данная статья поможет Вам разобраться в самых важных моментах приема жиросжигателей.

Виды жиросжигателей:

  • Жиросжигатели, которые блокируют жир (это окси-лимонная, а также коньюгированная кислота). Их действие состоит в быстром расщеплении жиров.
  • Липотропики (l-карнитин, инозитол, лецитин и другие). С их помощью молекулы жира быстрее начинают сгорать.
  • Термогеники (эфедрин, гуарана, кофеин).

Также среди спортивного питания существуют препараты опасного направления, которые могут подавлять аппетит, блокировать кортизол или регулировать деятельность щитовидной железы. Препараты, указанные выше, не нанесут вред организму, а наоборот помогут Вам прибавить сил во время Ваших занятий спортом. А вот подавители аппетита и другие – препараты, которые должны использовать исключительно профессионалы, причем не самостоятельно, а под присмотром лечащего врача. Ведь употребление таких может нарушить жизнедеятельность организма в целом.

Как действуют жиросжигатели.
Как известно, многие жиросжигающие препараты помогают уменьшить слой жировой прослойки, если, конечно же, следовать инструкции. Очень важно соблюдать систему правильного питания вместе с чередованием регулярных спортивных нагрузок. Не будет никакого эффекта, если Вы будете кушать правильную пищу и при этом не ходить в зал. В таком случае жир может и немного уйти, однако этот момент будет носить кратковременный характер.
При следовании инструкции жиросжигатели помогут:

  • Ускорить обмен веществ;
  • Вывести жиры.
Как правильно принимать жиросжигатель:
  • Внимательно следите за производителем товара;
  • Правильно питайтесь;
  • Занимайтесь спортом;
  • Пейте много воды;
  • Употребляйте витамины и минералы;
  • Не забывайте про перерыв в приеме жиросжигателей;
  • При появлении побочных симптомов посетите врача и прекратите курс.

 

Теги: Спортивное питание, Бодибилдинг, Фитнес


Другие новости по теме:

Спортивное питание — каждый найдет своё

Спортивное питание — каждый найдет своё

Спортивное питание — пищевые продукты с особыми добавками. Принимают их для достижения спортивных высот. Многие просто называют его спортпит. Именно он повышает силу и выносливость, укрепляет здоровье, увеличивает объем мышечной массы. Для изготовления спортпитания сегодня проводят научные исследования в разных областях. В каждом составе имеются свои ингредиенты. Их обрабатывают для лучшего усвоения организмом.

Формируем рельеф мышц

Формируем рельеф мышц

Красивое, рельефное тело – мечта любого парня, но для того, чтобы прорисовать все мышцы на своем теле требуется много усилий и регулярных тренировок. Ниже приведено несколько советов по поводу тренировки на рельеф, а также рациона употребления правильной пищи. Бодибилдинг именует тренировку на рельеф «сушкой» и для каждого спортсмена этот процесс индивидуален, и зависит в основном от таких факторов, как генетика, физиология тела, уровень метаболических процессов и т.д.

Без чего нельзя обойтись в бодибилдинге

Без чего нельзя обойтись в бодибилдинге

Как известно, не только постоянные изнурительные тренировки могут быстрее подтолкнуть к желаемому результату. Эта статья о таких важных составляющих элементах спортсмена, как режим сна, правильное питание и планирование занятий. Зачастую именно соблюдение правильного рациона питания становится одной из самых трудных задач спортсмена, хотя на самом деле этот процесс и тормозит всю систему, отталкивая таким образом от наращивания мышечной массы или же потери лишних килограмм.

Полезные свойства L-карнитина

Полезные свойства L-карнитина

Благодаря L-карнитину Ваш организм наполняется аминокислотами, которые, в свою очередь, помогает поддерживать Ваш организм в тонусе. Тем более практически всегда он входит в состав какого-либо питания для спорта. L-карнитин имеет очень большое количество полезных свойств, сам по себе он способствует восстановлению и росту энергии после Ваших тренировок, в результате которых либо сжигался жир, либо наращивались мышцы.

Особенности использования протеинов в питании для спорта

Особенности использования протеинов в питании для спорта

Если вы хотите нарастить мышечную массу, Вам не обойтись без спортивного питания, главным элементом которого являются протеины (белки). Протеин- это набор самых нужных для организма человека аминокислот, которых в природе порядка двадцати. Перед тем, как начинать тренировки, не стоит покупать спортивное питание, так как к нему нужно обращаться через год после Ваших постоянных занятий.


При перепечатке наших статей вы должны указать ссылку на источник: Body-max.com.ua. |
 

Спортивное питание

 

Программа тренировок

Программа тренировки HST Волновая нагрузка - VRT Программа тренировок 5х5 Программа Triple Total Training Программа для пресса Программа для новичков Программа тренировки дома Упражнения для разминки Программа для похудения
 

Методические приемы

Пампинг Пирамида
 

Опросник

Сколько раз в неделю Вы посещаете зал?


 
 

Бодибилдинг видео

 
бодибилдинг новости
На сегодняшний день все большее количество людей начинают осознавать, как же все-таки важно следить за своим здоровьем, заниматься спортом и употреблять только здоровую пищу. Бодибилдинг – это еще один действующий способ придать своему телу привлекательный вид, укрепить здоровье и повысить самооценку. Занимаясь бодибилдингом, вы не просто привлечете к своему телу заинтересованные взгляды противоположного пола, но и повысите свой уровень выносливости и вызовите ноты зависти у людей, которым физические упражнения и такой образ жизни совершенно незнаком. Как и в любом деле, чтобы добиться впечатляющего результата, необходимо иметь выдержку и силу воли, не сдаваться и выполнять все упражнения регулярно. Только при систематичном выполнении и полной отдачей вы в конечном итоге получите желаемый результат.