|
Полезное для бодибилдинга |
|
|
партнеры
|
|
Спортивное питание : Кратко о спортивных жиросжигателях |
Регулярный ритм тренировок постоянно требует больших затрат энергии и накопленных сил, поэтому обойтись без дополнительных энергоповышающих препаратов просто невозможно. Одними из них являются так называемые жиросжигатели. Эти препараты создают вокруг себя множество дискуссий по поводу их пользы для организма и последствий их применения. Именно для этого данная статья поможет Вам разобраться в самых важных моментах приема жиросжигателей.
Виды жиросжигателей:
- Жиросжигатели, которые блокируют жир (это окси-лимонная, а также коньюгированная кислота). Их действие состоит в быстром расщеплении жиров.
- Липотропики (l-карнитин, инозитол, лецитин и другие). С их помощью молекулы жира быстрее начинают сгорать.
- Термогеники (эфедрин, гуарана, кофеин).
Также среди спортивного питания существуют препараты опасного направления, которые могут подавлять аппетит, блокировать кортизол или регулировать деятельность щитовидной железы. Препараты, указанные выше, не нанесут вред организму, а наоборот помогут Вам прибавить сил во время Ваших занятий спортом. А вот подавители аппетита и другие – препараты, которые должны использовать исключительно профессионалы, причем не самостоятельно, а под присмотром лечащего врача. Ведь употребление таких может нарушить жизнедеятельность организма в целом.
Как действуют жиросжигатели.
Как известно, многие жиросжигающие препараты помогают уменьшить слой жировой прослойки, если, конечно же, следовать инструкции. Очень важно соблюдать систему правильного питания вместе с чередованием регулярных спортивных нагрузок. Не будет никакого эффекта, если Вы будете кушать правильную пищу и при этом не ходить в зал. В таком случае жир может и немного уйти, однако этот момент будет носить кратковременный характер.
При следовании инструкции жиросжигатели помогут:
- Ускорить обмен веществ;
- Вывести жиры.
Как правильно принимать жиросжигатель:
- Внимательно следите за производителем товара;
- Правильно питайтесь;
- Занимайтесь спортом;
- Пейте много воды;
- Употребляйте витамины и минералы;
- Не забывайте про перерыв в приеме жиросжигателей;
- При появлении побочных симптомов посетите врача и прекратите курс.
Теги: Спортивное питание, Бодибилдинг, Фитнес
Другие новости по теме:
|
Спортивное питание — пищевые продукты с особыми добавками. Принимают их для достижения спортивных высот. Многие просто называют его спортпит. Именно он повышает силу и выносливость, укрепляет здоровье, увеличивает объем мышечной массы. Для изготовления спортпитания сегодня проводят научные исследования в разных областях. В каждом составе имеются свои ингредиенты. Их обрабатывают для лучшего усвоения организмом. |
|
Красивое, рельефное тело – мечта любого парня, но для того, чтобы прорисовать все мышцы на своем теле требуется много усилий и регулярных тренировок. Ниже приведено несколько советов по поводу тренировки на рельеф, а также рациона употребления правильной пищи. Бодибилдинг именует тренировку на рельеф «сушкой» и для каждого спортсмена этот процесс индивидуален, и зависит в основном от таких факторов, как генетика, физиология тела, уровень метаболических процессов и т.д. |
|
Как известно, не только постоянные изнурительные тренировки могут быстрее подтолкнуть к желаемому результату. Эта статья о таких важных составляющих элементах спортсмена, как режим сна, правильное питание и планирование занятий. Зачастую именно соблюдение правильного рациона питания становится одной из самых трудных задач спортсмена, хотя на самом деле этот процесс и тормозит всю систему, отталкивая таким образом от наращивания мышечной массы или же потери лишних килограмм. |
|
Благодаря L-карнитину Ваш организм наполняется аминокислотами, которые, в свою очередь, помогает поддерживать Ваш организм в тонусе. Тем более практически всегда он входит в состав какого-либо питания для спорта. L-карнитин имеет очень большое количество полезных свойств, сам по себе он способствует восстановлению и росту энергии после Ваших тренировок, в результате которых либо сжигался жир, либо наращивались мышцы. |
|
Если вы хотите нарастить мышечную массу, Вам не обойтись без спортивного питания, главным элементом которого являются протеины (белки). Протеин- это набор самых нужных для организма человека аминокислот, которых в природе порядка двадцати. Перед тем, как начинать тренировки, не стоит покупать спортивное питание, так как к нему нужно обращаться через год после Ваших постоянных занятий. |
При перепечатке наших статей вы должны указать ссылку на источник: Body-max.com.ua. |
2014-05-20 | admin |
|
|
|
|
Опросник |
Сколько раз в неделю Вы посещаете зал?
|
|
|
|