| |
Полезное для бодибилдинга |
|
|
| |
партнеры
|
|
| Травмы / Сердечно-сосудистая система : Исследования в области воздействия бодибилдинга на сердце |
 просмотров: 11736  Каждого спортсмена интересует вопрос - влияет ли бодибилдинг на сердце? По этому поводу написана не одна научная статья. Одна из наиболее интересных статей написана представителями госуниверситета педагогики в Казани.
Изучение вопроса началось еще в конце девяностых годов, когда доценты и аспиранты объединили свои усилия с тренерами высшего учебного заведения. Исследовательские работы проводились в области рассмотрения проблемы влияния бодибилдинга на сердечную деятельность.
|
| |
| Травмы / Сердечно-сосудистая система : Сердечно-сосудистая система |
просмотров: 5873  Сердечно-сосудистая система (далее - ССС) – система органов, обеспечивающая циркуляцию крови по организму человека. Сердечно-сосудистая система состоит из кровеносных сосудов и главного органа обеспечивающего кровообращение – сердца.
Основной функцией, которую выполняет сердечно-сосудистая система человека, является распространение по организму крови, которая содержит активные биологические вещества, газы, продукты метаболизма.
|
| |
| Травмы / Травмы связок : Травмы локтевого сустава |
просмотров: 7730  Травмы локтевого суставаОдной из наиболее распространенных видов болезней у спортсменов занимающихся бодибилдингом является травма локтевого сустава.
Ни кто из людей, посещающих тренажерные залы, не застрахованы от получения травмы. Так различают следующие виды травм локтевого сустава: Локтевой тендинит. Это заболевание является распространенным мире бодибилдинга.
|
| |
| Травмы / Травмы связок : Разрывы трицепса |
просмотров: 6037  При усиленном наращивании мышц спины травмируется длинная головка трицепса плеча – мощная мышца в форме веера, приводящая руку к грудной клетке. Она прикреплена к плечевой кости дистальным сухожилием и является широчайшей мышцей спины. Травмируется она при упражнениях с очень тяжелым весом при тягах на тренажере с верхним блоком к груди, а также при подтягиваниях на перекладине с дополнительным грузом.
|
| |
| Травмы / Травмы связок : Разрывы седалищно-подколенных мышц |
просмотров: 6509  Упражнения развития мышц бедра часто приводят к разрывам седалищно-подколенных мышц. Происходит такая травма при приседании с сильным наклоном туловища вперед.
Седалищно-подколенные мышцы очень сокращаются, чтобы выпрямить тело в области таза, именно это и приводит к тому, что происходит разрыв верхней или средней части мышечных пучков. Исключение – короткая головка бицепса бедра, так как она очень эластична
|
| |
|
|
|
|
