| |
Полезное для бодибилдинга |
|
|
| |
партнеры
|
|
| Спортивное питание : Лучшие спортивные добавки для хардгейнеров |
 просмотров: 4801  Если Вы хардгейнер, т.е. человек, который имеет низкий результат в наборе мышечной массы, то Вы несомненно задумывались о том, чтобы дополнить свое питание добавками, с помощью которых Вы смогли бы набрать мышечную массу.
Мы предлагаем своим читателям список добавок для тех, кто трудно набирает массу. Такие добавки одобрили многие эксперты, которые изучают вопросы бодибилдинга. Но мы хотели бы напомнить, что основа качественного набора массы - хорошее питание и правильно спланированные тренировки.
|
| |
| Спортивное питание : Нынешние формы креатина |
просмотров: 2790  В наше время существует около 15 разнообразных форм креатина. В каждой есть и недостатки, и привилегии, и свои потребители. Креатин моногидрат - классическая форма. Трудно сказать, что это современная форма креатина, так как это наиболее древний и изученный вариант, который чаще всего дает положительный результат. К тому же, это наиболее дешевая форма.
Однако, нынешние технологии дошли и к этому продукту. Нынешний креатин моногидрат - это смесь частиц, которые в 20 раз меньше, чем были 20 лет тому. Это позволяет достичь высшей скорости усвоения и избавиться от большого количества побочных эффектов, которые имеет более ранняя версия.
|
| |
| Спортивное питание : Выдумки по поводу спортивного питания |
просмотров: 6439  Спортивное питание стало достаточно прославленным в последнее время. Ведь согласитесь, многие люди ощутили на себе вред привычной, приятной на вкус, но очень калорийной пищи. Здоровое питание – это очень важный компонент для поддержки здорового образа жизни, но «питание из банок» все еще вызывает много подозрений и недоверия.
В связи с этим возникает много различных вымыслов, которые очень часто не являются правдой. Просмотреть все существующие выдумки вряд ли получится, потому что их очень много. Но, пожалуй, остановимся на самым известных.
|
| |
| Спортивное питание : Креатин: действие, назначение и сфера применения |
просмотров: 8153  Статьи о таких продуктах, как спортивное питание, имеют всегда большой успех, ведь именно с их помощью можно разобраться, что можно принимать, в каких дозах, от каких продуктов следует воздержаться, а какие просто обязаны быть включенными в режим питания бодибилдера.
Продукты спортивного питания – это не вред, а наоборот, они способствуют достижению Ваших результатов в кратчайшие сроки, тем более, что в их состав не входят вредные добавки, а исключительно природные компоненты.
|
| |
| Спортивное питание : Добавить магазин спортивного питания |
просмотров: 10897 Если у Вас есть интернет магазин спортивного питания, и Вы хотите повысить его популярность в сетях интернета и увеличить продажи своего товара, добавляйте магазин в эту рубрику. Сделать это очень просто.
|
| |
| Спортивное питание : Что такое гликемический индекс? |
просмотров: 3671  Гликемический индекс – один из показателей, который свидетельствует о преобразовании различного вида продуктов питания в глюкозу (один из самых важных компонентов, содержащих энергию).
Нужно понимать, что чем выше скорость преобразования в глюкозу, тем выше показатель гликемического индекса. За основу (100) был взят показатель глюкозы, таким образом, все продукты питания идут в сравнение с этим элементом.
|
| |
| Спортивное питание : Как быстро сбросить лишний вес |
просмотров: 9009  Не за горами лето, а это значит, что нужно задуматься о состоянии своей фигуры. Февраль месяц – самый подходящий для того, чтобы купить абонемент в спортзал. За это время ваше тело подтянется и понравится не только вам, но и привлечет заинтересованные взгляды окружающих.
В случае, если давненько не занимались физкультурой, ничего страшного, если в первое время будете совершать некоторые ошибки. В этой статье мы поможем избежать некоторых из них.
|
| |
| Спортивное питание : Выбираем спортивное питание для бодибилдинга |
просмотров: 4705  К сожалению, сегодня существует много ошибочных мнений по поводу белковой и углеводной пищи. Попытаемся развеять некоторые мифы. Информация о том, что белки применяются в основном во время диеты и тем самым помогают потерять лишние килограммы – неоспоримый факт.
Но и говорить, что углеводы вредные тоже нельзя. Попробуем сформировать некоторые формулы внедрения углеводов в питание бодибилдера.
|
| |
|
|
|
|
