| |
Полезное для бодибилдинга |
|
|
| |
партнеры
|
|
| Витамины : Витамин Е и его польза для жизнедеятельности организма |
 просмотров: 4136  Витамин Е – это еще один элемент, являющийся антиоксидантом в
организме, это означает, что его употребление повысит уровень стойкости
тела к внешней среде, укрепит соединительную ткань, отвечающую в свою
очередь за телодвижения.
Учеными доказано, что витамин Е способен
понизить вред, нанесенный ожогами, а также другими кожными
заболеваниями.
|
| |
| Витамины : Витамин D в продуктах питания |
просмотров: 5310  Объясняется это тем, что нельзя,
например один день есть кальций, а следующие две недели его усердно
игнорировать. Эта статья расширит Ваш кругозор по поводу содержания витамина D
в продуктах питания.
|
| |
| Статьи : Велотренажеры: как выбрать? |
просмотров: 4311  Как, Ваше желание заниматься спортом достигло, наконец, той точки,
когда желание переходит в намерение, а потом и в действие. И Вы
остановили свой выбор на велотренажере – потому, что помните, с каким
удовольствием в детстве катались на велосипеде.
И еще потому, что
слышали, что с ним очень легко похудеть. Это все так. Однако для того,
чтобы Ваши занятия спортом не прекратились через пару недель, а
тренажер не стоял в бездействии в углу, нужно знать, какой велотренажер
лучше купить.
|
| |
| Витамины : Аскорбиновая кислота |
просмотров: 7661  Аскорбиновая кислота – одна из
составляющих пищевого рациона любого бодибилдера и является родственным
соединением, очень похожим на глюкозу. Главная цель аскорбиновой кислоты – это
правильное функционирование и работа костных и соединительных тканей организма.
Очень важна ее роль в процессе восстановления
реакции метаболизма. В сфере медицины аскорбиновую кислоту рассматривают, как
антиоксидант.
|
| |
| Упражнения : Правильно толкование понятия «пампинг» |
просмотров: 3544  Чтобы с самого начала не возникло
вопросов, нужно ознакомиться, что такое пампинг и какая основная сфера его
применения.
Бодибилдинг данный
термин толкует как процесс накачивания мышц кровью. По своей природе этот процесс происходит постоянно, дело
только в степени интенсивности выполнения упражнений при тренировках и их
разновидности. В любом случае, нужно внести ясности, которые будут описаны
ниже.
|
| |
| Спортивное питание : Опасные заблуждения при диетах |
просмотров: 2953  Мысли о начале диеты на сегодняшний день
могут привести к радикальным изменениям в состоянии всего организма. Люди
слишком часто путают чрезмерно быстрое похудение с частыми необратимыми
последствиями для всего тела.
Большой сброс жирового слоя в краткие сроки
происходит в совокупности с потерей мышечных запасов. Часто используемое
голодание также является нездоровым способом похудеть, ведь его результатом
может стать психологическое и гастрономическое истощение.
|
| |
| Спортивное питание : Как правильно принимать Сустанон? |
просмотров: 14845  Сустанон – анаболический препарат сильного действия, который используют спортсмены. Основой
препарата является вещество, аналогичное половому гормону тестостерону.
Применяют его спортсмены, которые уже достигли граничных показателей
естественного развития, но планируют улучшать результаты тренировок.
Речь идет о сверхфизиологическом развитии тела. При выборе курса
приема Сустанона следует учитывать индивидуальные особенности атлетов и
тренировочные цели. В бодибилдинге препарат назначают в разных дозах.
|
| |
| Спортивное питание : Десятка массонаборных жиросжигающих стероидных курсов |
просмотров: 6681  В статье представлены 10 курсов приема стероидов, которые направлены на достижение различных результатов.
1.
Курс для новичков №1. Состоит из приема Дека дураболина (принимать по
200-400 мг в неделю* 8 недель). Вместе с этим нужно осуществлять прием
Сустанона 250 или Тестовирона депо (принимать по 500 мг в неделю*8
недель). Курс является стандартным и помогает даже пи сжигании жировых
тканей.
2. Курс для новичков №2. Является разновидностью первого
курса и состоит из приема Дека дураболина (принимать по 400 мг в
неделю*8 недель). Также осуществляют прием Сустанона 250 или Тестовирона
депо (500 мг в неделю*8 недель) и Динаболва (по 30 мг каждый
день*6недель). Массонаборный курс.....
|
| |
|
|
| Опросник |
Какое спортивное питание предпочитаете ?
|
|
|
|
