| |
Полезное для бодибилдинга |
|
|
| |
партнеры
|
|
| Спортивное питание : Опасные заблуждения при диетах |
 просмотров: 2953  Мысли о начале диеты на сегодняшний день
могут привести к радикальным изменениям в состоянии всего организма. Люди
слишком часто путают чрезмерно быстрое похудение с частыми необратимыми
последствиями для всего тела.
Большой сброс жирового слоя в краткие сроки
происходит в совокупности с потерей мышечных запасов. Часто используемое
голодание также является нездоровым способом похудеть, ведь его результатом
может стать психологическое и гастрономическое истощение.
|
| |
| Спортивное питание : Сочетание станозолола и сустанона - эффективный способ набрать мышечную массу без побочных явлений |
просмотров: 15672  Фармацевтические предприятия производят различные препараты, которые
способствуют росту мышечных тканей, делают организм более выносливым и
сильным. В их составе, как правило, содержатся токсические вещества,
поэтому принимать их следует с большой осторожностью и следовать
рекомендациям.
Большие дозировки эффективны, но от них может пострадать
печень и другие внутренние органы. Следует отметить, что у спортсменов,
принимающих такого рода препараты, растет не только мышечная, но и
жировая ткань.
|
| |
| Упражнения : Фронтальные приседания как дополнительное движение базовой тройки |
просмотров: 4473  Приседания – одно из базовых движений, без которого практически
невозможно достичь желаемого результата на тренировках. Случается,
что в некоторых тренировочных программах нет приседаний, но на самом
деле вместо них присутствует становая тяга и комплекс подсобных
упражнений, чтобы проработать ягодичные мышцы и бедра.
Однако, стоит
отметить, что ни одни подсобные упражнения не смогут принести ту пользу,
которую можно получить, используя приседания.
|
| |
| Спортивное питание : Как правильно принимать Сустанон? |
просмотров: 14845  Сустанон – анаболический препарат сильного действия, который используют спортсмены. Основой
препарата является вещество, аналогичное половому гормону тестостерону.
Применяют его спортсмены, которые уже достигли граничных показателей
естественного развития, но планируют улучшать результаты тренировок.
Речь идет о сверхфизиологическом развитии тела. При выборе курса
приема Сустанона следует учитывать индивидуальные особенности атлетов и
тренировочные цели. В бодибилдинге препарат назначают в разных дозах.
|
| |
| Упражнения : Как поднять результаты в становой тяге |
просмотров: 3500  Ни для кого не секрет, что именно занятия становой тягой стимулирует
наиболее мощные гормональные отклики после тренировок, в результате чего
мышечная масса набирается наиболее быстро.
Правда, стоит
отметить, что многие спортсмены отмечают нехватку растяжки. Часто это
бывает связано не только с плохой разминкой, но и с более существенными
проблемами.
|
| |
| Спортивное питание : Десятка массонаборных жиросжигающих стероидных курсов |
просмотров: 6679  В статье представлены 10 курсов приема стероидов, которые направлены на достижение различных результатов.
1.
Курс для новичков №1. Состоит из приема Дека дураболина (принимать по
200-400 мг в неделю* 8 недель). Вместе с этим нужно осуществлять прием
Сустанона 250 или Тестовирона депо (принимать по 500 мг в неделю*8
недель). Курс является стандартным и помогает даже пи сжигании жировых
тканей.
2. Курс для новичков №2. Является разновидностью первого
курса и состоит из приема Дека дураболина (принимать по 400 мг в
неделю*8 недель). Также осуществляют прием Сустанона 250 или Тестовирона
депо (500 мг в неделю*8 недель) и Динаболва (по 30 мг каждый
день*6недель). Массонаборный курс.....
|
| |
| Спортивное питание : Виды гормонов роста |
просмотров: 6413  Научные деятели пока не могут точно сказать о реальном количестве
молекулярных видов гормонов роста, которые циркулируют в кровяном потоке
человека. Наверное, не менее 100.
Естественным гормонам роста
присущи три типа (изомера) – с малыми, большими и очень большими
молекулярными массами. Фармакологи оперируют более скромными
параметрами:- всего двумя типоразмерами: соматрем (192 аминокислоты) и
соматропин (191 аминокислота, являющаяся полным аналогом естественных
гормонов).
|
| |
| Упражнения : 6 разных жимов лежа |
просмотров: 4849  Жимы в положении лежа являются самыми популярными упражнениями для многих, кто посещает качалки и тренажерные залы. С
помощью жима лежа можно развить мышечные пласты грудной области, плечи и
спину. Если классические упражнения не подходят, можно
сконцентрироваться на способах, которые приводятся в данной статье.
С
помощью жима лежа обратных хватом можно осуществить разработку плечевых
суставов. При начале упражнения иногда присутствует дискомфорт в
плечах. Если неприятные ощущения не перерастают в болевые, можно
продолжать упражнение.
|
| |
|
|
| Опросник |
Для чего ты ходишь в зал?
|
|
|
|
