| |
Полезное для бодибилдинга |
|
|
| |
партнеры
|
|
| Упражнения : Как правильно накачать плечи? |
 просмотров: 3924  Вопрос о том, как накачать плечи, остается таким же популярным, как и
ранее. Вы должны согласиться с мнением относительно того, как
привлекательно смотрятся широкие плечи, накачанная спина и какой
мужественности они придают сильному полу.
Конечно же, ответом на выше поставленный вопрос будет совет заинтересоваться таким направлением, как бодибилдинг
и срочно записаться в тренажерный зал. Регулярность выполнения
различных жимов очень скоро приведет к тому, что Вы станете замечать
результат привлекательного тела.
|
| |
| Упражнения : Как накачать бицепс? |
просмотров: 2577  Бицепс - одна из самых видных на теле мышц, поэтому имея ее накачанной,
Вы будете очень красиво выглядеть, причем как в футболке, так и без нее. Если у Вас есть желание иметь прокачанный бицепс и привлекать
восторженные взгляды противоположного пола, ниже приведены самые
эффективные методы, как накачать бицепс.
|
| |
| Упражнения : Как эффективно тренировать спину |
просмотров: 3260  Типичный бодибилдер всегда имеет накачанное и рельефное тело, в том
числе и спину. Ей, конечно, нужно отдать должное, так как она отвечает в
первую очередь за Вашу ширину и визуальные объёмы.
Согласитесь, Вы
всегда впечатляетесь, когда лицезреете мимо проходящего парня с
красивой накачанной спиной и думаете про себя: «Ничего себе машина»!
|
| |
| Новости : Человек, возглавляющий WABBА поедет воевать на Донбасс в зону АТО |
просмотров: 1984  Святослав Шеремета, который является
президентом вышеупомянутой федерации, изъявил желание стать добровольцем, и
вести войну простив российских оккупантов. Также он сообщил, что принимать участие в боевых действиях он будет в батальоне
добровольцев под названием «Сечь».
|
| |
| Упражнения : 6 причин, почему нужно заниматься по утрам |
просмотров: 6243  Как обычно бывает, что в зависимости от
рода деятельности, учеба это или работа, мы выкраиваем время для занятий в
тренажерном зале и составляем программу тренировок.
А тот, кто не обременен
трудом, подстраивает время для удобства: будь то утром или вечером. Для тех, у кого возникла проблема с
лишним весом, есть несколько существенных причин, почему необходимо заниматься
по утрам.
|
| |
| Спортивное питание : Правила, которые можно нарушать при наборе мышечной массы |
просмотров: 3454  Как говорит народная пословица: правила существуют, чтобы их нарушать! В
этой статье мы предложим альтернативные действия, направленные на
набор мышечной массы, однако, тем не менее, противоречат некоторым
постулатам, которые выдвигает бодибилдинг. Вот те самые догмы, которые
должен нарушить спортсмен, дабы стать крепким и спортивным.
|
| |
| Спортивное питание : Влияние сывороточного и соевого протеина на организм |
просмотров: 2529  По мнению экспертов протеины являются неотъемлемой частью любого
спортсмена. В связи с тем, что спортивное питание сейчас очень
популярно, то это не могло не заинтересовать команду исследователей. Ими
проводилось специальное исследование, которое называется «Результаты от
потребления сывороточного и соевого протеина у представителей мужского
пола».
|
| |
| Упражнения : Причины, по которым не следует игнорировать приседания |
просмотров: 2435  Кто считает приседания очень сложным
упражнением или кто его не любит – эта статья покажет, за что их можно любить и
баловать себя этим супер эффективным упражнением.
Бодибилдинг диктует правила, в основе
которых присутствуют различные методы приседаний, в том числе и со штангой на
плечах или же груди. Такая методика вырабатывает отличный рельеф и хорошо
прорисовывает округлости ягодиц и низа спины.
|
| |
|
|
Спортивное питание |
 |
| |
| Опросник |
Какое спортивное питание предпочитаете ?
|
|
|
|
